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以下为《上瘾五百年》音视频演讲实录的部分内容,成为非凡精读VIP即可获得全部内容。
书友你好,欢迎来到非凡精读馆!我是金铂医生。
今天我要给大家讲的这本书,叫作《上瘾五百年》。
那为什么要跟大家分享这本书呢?首先我想和大家搞清楚一个问题,就是什么是上瘾呢?
上瘾这件事和习惯是不一样的。比如说你早上起来,喜欢在早餐的时候喝一杯牛奶,这叫什么呢?这叫作习惯。习惯是你的一种惯性思维,你会不经意地去做某件事,但是这件事如果不做的话,其实也没有什么大不了的。你可以随时脱离这种习惯,并不需要付出特别巨大的成本。比如说某天早晨,如果你起晚了来不及喝牛奶,那对你来说其实也没有什么所谓,不喝就不喝了。
但是什么叫上瘾呢?上瘾和习惯还真是完全不同,上瘾指的是对某种东西的喜爱,已经超出了正常的范围,而且想持续地追求这种刺激感。并且这种喜爱,往往已经不受自己的控制,很难戒掉了。
比如说在我们生活当中,最常见的上瘾行为之一就是吸烟。很多人都知道吸烟是有害健康的,甚至连烟草的包装盒上,都印着“吸烟有害健康”这句话。但是大家仔细想一想,我们身边真正成功戒烟的人,又有多少呢?其实是非常少的。很多人其实不是不想戒,是真的戒不掉。
我记得我身边就有一位朋友,他是一位吸了几十年烟的老烟枪。有一次,有一段时间,他真的是因为健康的问题,想去尝试戒烟,但是没有想到在戒烟的第一个月,就出现了两次癫痫的发作。所以他这种对烟的喜爱,已经超出了自己所能控制的范围,这就是上瘾的行为。
那么除了吸烟以外,其实还有更为极端,也更为恐怖的上瘾行为——吸毒。
我想大家都听说过毒品的威力和危害。我是一位脑外科的医生,我以前做过一种实验,就是利用功能磁共振来观察人大脑的变化。
什么是功能磁共振呢?磁共振大家一定都听说过,它是利用磁场成像的原理,形成一个静态的大脑解剖的图像,来观察大脑内部的结构。那功能磁共振,它是在磁共振的基础上,又增加了捕捉血流变化的这么一个功能。也就是说当一个人,大脑某些区域运作的时候,他的血流量会增加,然后这个功能磁共振就能捕捉到,形成一个动态的变化。举个例子来讲,如果一个人他感到饥饿的时候,那通过磁共振的影像我们就发现,他大脑的饥饿中枢的血流会增多,就代表着他想吃东西了。
那如果用功能磁共振来做吸毒人群的大脑研究,他们就发现,当一个吸毒的人和一个正常的人,他们同时都饿了三天,在他们的眼前放一张鸡腿照片的话,正常人的饥饿中枢会异常活跃,因为他真的是饿。但是吸毒的人却没有任何反应,说明他一点都不想吃东西。但是如果在吸毒的人面前放一张毒品的照片,这个时候可怕的事情发生了,有毒瘾的人他呈现了一种大脑全脑激活的状态。
所以可以想象到,毒品对人的大脑是有器质性影响改变的,它会让人充满了对这种毒品的欲望和渴望,所以这就是一种非常典型的成瘾行为。
其实大家也不要觉得,毒品离自己真的很远,其实很多人并不是一上来就接触到了这种毒力很强的毒品,因为在我们的生活当中,其实围绕着很多能够让人成瘾的这种物质。很多人都是一点一点地接触这些物质,那么这些物质也是一点一点地激活了你的大脑,让你逐渐地开始对这些东西成瘾,很多人也就一步一步地步入了深渊,一发不可收拾。
这本书其实就是一本有关于瘾品的百科全书,因为它详细地介绍了像烟草、酒精、咖啡、鸦片、大麻等成瘾物质的历史,并且分析了这些东西让你成瘾的原因,以及为我们揭秘了有关瘾品的管制、贸易等一系列的问题。
那懂了这些原理之后,我们一是可以更多地理解这些让人类欲罢不能的瘾品文化。第二,这本书也可以更好地让我们理解原理、戒掉瘾品,所以这也是我想给大家分享这本书的第一个原因。
那么第二个原因,因为每年的6月26日是国际禁毒日。那么这个日子是怎么来的呢?自上个世纪以来,世界范围内的毒品已经蔓延泛滥,根据联合国的统计,全世界每年毒品交易额高达5000亿美元以上,是仅次于军火交易的世界第二的大宗买卖。那么到了80年代,全世界因为吸毒造成的死亡人数,超过了10万人,所以毒品不仅严重危害人类的健康,也有助于增长暴力和犯罪,吞噬巨额的社会财富。那对于像我们这样的发展中国家来说,毒品所造成的损失,和扫毒所需要的巨额经费,更是一种沉重的负担。
所以,在1987年的6月,在奥地利首都维也纳,就举行了联合国部长级禁毒国际会议,那在这个会议上,大家就一致通过了,从1988年开始,将每年的6月26日定为国际禁毒日,来引起世界各国对毒品问题的重视,同时也号召全球人民,共同解决毒品的问题。
那么成瘾物质为什么会让人成瘾?为什么会让人有这么大的需求?
首先我们要了解一下什么是成瘾物质。