《如何拥抱一只刺猬》

今天的讲书非常特别，大部分会以音频的形式呈现，对的，我住在上海，已经隔离了一个多月了。

那今天我要给大家讲的这本书叫《如何拥抱一只刺猬》，这书名很有意思对吧？如果还没有翻开，你会说干嘛要去拥抱一只刺猬，它满身都是刺，我可以撸猫。对，不开心的时候，撸猫吸宝宝，就是这段时间安慰我特别重要的一个小小的快乐。

但是有没有想过，当我们情绪不好的时候，我们也会变成一个刺猬，炸着刺，充满了敌意，并不那么容易讨好，或者即便我们能够很好地管理情绪，那如果你们家里面有一个青春期的孩子呢？对，这本书其实就是把青春期的少年比作刺猬，你没有办法看不见他，你没有办法躲开他，你必须要跟他相处。可是如何拥抱一只刺猬呢？这真的是一个很有趣又很形象的比喻。

那我在读这本书的时候，常常会带入自己的生活。如果你们家里有一个正处在青春期的孩子，那这本书就非常有启发。还有一种状况，我们有没有想过，青春期的孩子是身体上的一个小大人，他们觉得自己翅膀足够的硬了，可是在很多方面其实还并不成熟。可是有一些大人刚好相反，他们是心灵上的大小孩，不管到了什么年纪，好像都处于青春期，那其实跟他们的相处和沟通也会面临一个考验。

那最近一段时间又给了我一个新的感受，就哪怕我们平时是一个非常克制和有礼貌的人，如果遇到一个重要的节点，我们也会爆发，忽然变身为一个炸刺的刺猬。所以这本书，对于怎么样度过这个重要的节点，然后改变我们跟别人的沟通和相处的模式，是非常有作用的，我也推荐给大家。

我们先来了解一下刺猬这个生物。其实对我来讲它很神秘，我只在小的时候看过一个电影，说刺猬吃了盐会咳嗽，像老人一样地咳嗽，吓得几个小孩子到处找，以为家里面出现了很神秘的事件，但实际上是床底下的一只小刺猬。其实我们在城市里面长大的人，不太容易遇得到刺猬，那它究竟是一种什么样的生物呢？它的长相当然是非常地有特色，只要你见过就不会忘记。那刺猬主要是以昆虫为食，它的饮食非常不均衡，而它们不喜欢被关在笼子里，它们总是四处闲逛和探险，它们很固执。你一定没有想到，它害怕和抗拒变化，所以它最大的特征就是浑身长满了锋利而且吓人的刺，那个刺中间是空的，所以当刺全部竖起来的时候，就意味着刺猬觉得危险，它要防御。所以刺猬并不是一个进攻性很强的动物，但它特别地警惕，难以相处，不安全感爆棚，你家里的青少年或者某个瞬间的你，是不是也是这样？

这本书的作者叫作布拉德·威尔考克斯，他多年来致力于家庭教育的研究，是美国杨百翰大学的副教授，那么杨百翰大学一直是非常关注家庭教育部分。那布拉德除了这本书之外，他还有很多畅销书，都是在致力于解决青少年的问题。

那这本书还有一个合作者，他叫杰里克·罗宾斯，这个作者很有意思，他本身就生活在一个大家庭，兄弟姐妹七个人，你想出去就是浩浩荡荡的，有点像我们看过一个电影，叫《小鬼当家》。所以这种家庭其实就牵扯到很多孩子们怎么相处，怎么解决争吵，然后怎么能够统一爱好兴趣，彼此冲突的时候怎么办，父母和孩子的关系怎么样。所以杰里克经验很丰富，他就把这些经验也拿出来跟大家分享。

所以《如何拥抱一只刺猬》其实是一本生活经验中来的书，它非常具体，里面有很多黄金法则，说我们要通过这样这样的行为来避开雷区，来拥抱用刺保护自己的刺猬，而且要做到帮助那个刺猬把刺收起来，让它觉得舒适和安全。

如果家里面有一个炸刺的人，相信所有的人都会比较的苦恼，对于那些敏感、叛逆、非常情绪化的人，我们到底应该拿他们怎么办呢？所以这本书就告诉我们，叛逆的孩子不是不能沟通，只是你要把自己的频率跟他调到同一个频道，你要做他的成长合伙人，不要把他推开，要想办法学会和他对话，而不是责怪或者自责。所以这本书是给了非常具体的三大步骤，告诉我们到底应该怎么做。

我也常常听到身边有一些朋友在抱怨，说我们的孩子在小的时候非常的甜蜜，很听话，怎么突然之间就变成了刺猬？所以青春期是每个人都要面对的重要时期，我们都会经历，也是每个父母都要面临的一个重大挑战。

那这本书里面就给我们讲了拥抱刺猬的三大法则。