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书友你好，欢迎来到非凡精读馆，我是康妮。

今天我要给大家带来一本我特别特别喜欢的书——《爱的五种语言》，作者是美国的盖瑞•查普曼博士。

这是我20年的婚姻当中是对我影响最大的一本书，为什么这么说呢？因为在我的婚姻当中是有一个转折点的。以前我常常会跟朋友们抱怨，“为什么我的老公是这样呢？为什么我觉得他不爱我呢？有的时候我也感觉不到爱他？”

有一次，在拜访我的朋友的过程当中，这个朋友听到了我的怨言，跟我说，“康妮，你一定要读这本书”。其实也就读了两个小时左右，但是这本书让我的婚姻生活发生了翻天覆地的变化。

那这本书到底是讲什么的？

心理学家多萝西•田诺博士对恋爱现象做了长期的研究，他的研究结论是：一段神魂颠倒的浪漫恋情平均寿命只有两年。当然，如果你是秘密的恋情可能会存活的稍微长一点。

很多配偶的问题是，在恋爱当中会非常积极地关注对方的需求，满足对方，让对方有爱的感觉。最开始都是有爱的，因为爱对方才会结婚。可是在结婚以后，尤其是在头两年的荷尔蒙期消失以后，就开始忽视对方的需求了。忽视对方的需求就会给对方一种感受：他根本不爱我，或者说我想要的东西他为什么从来不给我呢？

查普曼博士发现，这其实就是一种爱的语言不对称的问题。

所谓爱的语言是什么，是我们人怎么样才能够感受到爱，还有我们怎么能够去传达我们的爱，爱的语言就是我们爱的沟通的方式。

当你谈恋爱的时候，两个人之间会积累无数的亲密互动、言语的沟通、恋爱的亲密接触。你会做很多对方愿意、喜欢的东西。那么当爱的积累和爱的记忆积存多了，就相当于给爱箱里存款或者说给爱的银行里存款一样，你会有一种非常好的感觉。

我们看到很多结婚以后，从爱侣变成了仇侣，没有相爱的感觉了，说“我可能根本不爱他了”、“我根本从他身上感觉不到爱”，那就相当于是把爱箱里的存款都提空了。

比如说，你常常和伴侣恶语相向，或者常常发生纠纷，或者根本忽视对方的需求，对方要什么，你根本不给，那么爱箱就会被提空。你的爱箱就没有了，那就有可能会离婚。

比如说在美国，40%的第一次婚姻都是以离婚结束的。60%的第二次婚姻和75%的第三次婚姻都会发生同样的结局，以离婚而告终。

有的人会说，我第一次离完婚以后，我肯定长知识了，我也长智慧了，我应该知道怎么更好地经营自己的婚姻，但事实完全不是这样的。所以查普曼博士提供的爱的五种语言是特别重要的。

一 爱的五种语言是什么

那爱的语言是怎么定义的呢？

第一种爱的语言是肯定的言词。

第二种就是精心的时刻。

第三是接受礼物。

第四是服务的行动。

第五是身体的接触。

那我们来具体讲一讲是怎么回事。