帆书
虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由
虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由
主讲人:刘蔚涛
4.8
2023.01.05上新
荐语
拒绝参加不幸比赛,一本引发千万人共鸣的职场清醒自救指南!为什么不能停止工作?为什么不能放弃努力?在内卷与躺平之间,我们还能找到一个可持续生存的空间吗?找回被工作吞噬之前的人生,摆脱过劳抑郁状态,重新为自己而活! 这个地球缺了谁都会转,但你的人生无可替代!
你将获得
感同身受的困境经历,重新审视工作与生活的关系
远离职场无效内卷,远离越努力越崩溃的生活状态
改变自我认知,学会平衡工作与生活,活出自己的人生
主讲人
刘蔚涛
前麦肯锡全球副合伙人、职场“科学家”
精彩选段
如果你遇到了无法理喻的人和事,就别想去改变什么。别费劲了,改变不了的,就这样吧,绕着走,选一条别的路。去做有结果的事情,而不是使劲撞南墙。
..........
工作中,不要参加“不幸比赛”。世上永远有比你更努力的人,也永远有比你状况更恶劣的人,但那跟你没关系,做好自己就可以了。
..........
对职场而言,你可以被替代。而你生命中的一些角色无法被替代。你是你父母的孩子,这无法被替代;你是你孩子的父母,也无法被替代。这些才是最重要的。
..........
工作中,不要总是“为别人着想”。顾虑他人是一种重要的美德,但它是分场合的。你所做的牺牲、妥协和让步,也需要适可而止。
..........
注:上述页码为句子在实体书中所在的页码。
本书籍解读制作团队
5个环节共480个小时的精心打磨
周嘉鸿
策划、责编
杨巧燕
初审
杨文文
复审
刘寅春
审读
欧明超
设计指导
下载APP查看完整版思维导图

读完本文约需5分钟

 

以下为《虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由》音视频演讲实录的部分内容,订阅非凡精读VIP即可获得包括本书在内的全馆内容。

 

大家好,欢迎来到非凡精读馆,我是刘蔚涛。

 

今天要给大家带来一本非常特别的书。首先,它的名字就很特别,特别长,叫作《虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由》。第二个特别之处,在于它的内容,它不是一个文字书,而是一个漫画书,每一页都是漫画。

 

为什么有兴趣给大家来介绍这本书呢?我希望通过这本书,能让大家在工作的过程中,对自己的生理和心理健康状况有更多的关注。

 

我们经常可以在新闻中听到一些故事,比如某某公司的某某员工,因为长时间地加班猝死了,年纪轻轻的,非常遗憾。我们在自己的身边或多或少也可以看到一些类似的现象。比如,由于工作特别劳累、压力特别大,而产生的亚健康的状态。我们也可以看到,在市场上有一些不一样的说法。比如说,有人认为996(从上午9点工作到晚上9点,一周6天)是一种福报,因为好歹还有工作可以做。还有一些餐饮老板提出:“996太弱了,我们都是715。”什么叫715呢?就是一周工作7天,没有一天休息,每天工作15个小时。

 

我们还可以在互联网上看到有的帖子说:“生活在社会底层的人,哪一个人不是在拿命换钱?”我不同意这种说法。我们每一天拼命努力地工作,目的是什么呢?是为了让我们自己和我们所爱的人活得更好。所以,这就是今天跟大家介绍这本书的初衷,就是告诉大家:在什么时候,你应该有意识地停止努力。

 

大家都很害怕辞职,因为你不干,门口有一大把人排队,盯着你的这个职位。今天你走了,没关系,明天有好多人抢它。所以,最后的结果好像就是两个极端:要么就是“内卷”,保住这份工作,把自己累到濒临崩溃;要么就是“躺平”,啥也别想了,不用指望了。但是,人生只有这两个极端吗?其实不是,也不应该是。在生活和职场中,我们每一个人都应该给自己找到一个在卷到崩溃和完全躺平之间的、可持续发展的状态。

 

所以,希望今天分享的这本书,能让大家在思想上产生一种清醒的自救意识,摆脱职场的过劳,活出自己的人生。

 

这本书的作者是一个漫画家,叫作汐街可奈。大家可能觉得,漫画家的生活应该挺有意思,但她其实跟我们绝大多数人都一样,也是需要每天努力工作,不停地画、不停地想、不停地跟人家讨论,然后求人家发表她的漫画。

 

她在一家广告制作公司工作,每个月大概要额外加班90~100个小时。这种状态持续了很长时间之后,她的身体开始感到不适。但是,即便如此她也不敢停下来,因为其他所有的同事,也基本上都是这样,大家都很努力。而且,她的工作也没有特别拿得出手的成果,如果再不努力的话,就会陷入危险的境地。在职场中,加班加点对于她来讲,是一个特别正常的事情。所以,她就一直这样持续,直到2016年。

 

有一天,她就像平时一样,加班到很晚,然后赶最后一班地铁回家。日本的地铁没有我们国内的这种安全门,站台外面就是轨道。在等地铁的时候,她在站台上看着轨道,突然脑子里面就有一个想法:“我如果现在跳下去让车撞死,明天就不用上班了,就不用再每天这么奔波、劳累了。”但还没等到她去实施这个想法,突如其来的进站的列车,就打破了她的思绪。但是,她惊出了一身冷汗,心想:“我怎么会有这样的想法,怎么会想到跳铁轨之后明天就不用上班了?”所以她特别后怕。

 

然后,她把自己的这段经历画成了漫画,在推特上面发表了,没想到发表之后引发了无数人的共鸣。他们说:“我也有这样的经历,这跟我当时的情景一模一样,原来有这么多人都这样。”短短的时间之内,她画的漫画就有30多万的赞。也恰恰是因为这个经历,她从一个非常不成功的广告策划人、非常不成功的漫画家,一跃而变成炙手可热的畅销漫画作家。她就开始去画类似的这种描述职场过劳死的漫画。

 

她当时已经病到要去看心理医生的程度了,她跟心理医生合作,把医生给她的调解的建议、识别身体出现异样的建议,都画在了这个漫画里面。最后,就形成了摆在我面前的这本书,叫作《虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由》。

下载APP查看完整版解读文稿
喜欢这本书的人也在听
特别认真地生活
特别认真地生活
稻盛和夫特别认真的一生
播放量147.90万
10人以下小团队管理手册
10人以下小团队管理手册
初为管理者,如何带人成事?
播放量84.10万
刀锋上的舞蹈
刀锋上的舞蹈
学会抓住关键,成为问题解决高手
播放量30.84万
演员自我修养
演员自我修养
《喜剧之王》中周星驰坦诚致敬的巨著
播放量40.10万
5%职场精英的工作习惯
5%职场精英的工作习惯
今天就能轻松复制的职场精英工作小习惯!
播放量66.41万
选择帆书的理由
关于帆书
帆书是一个提供书籍精华解读的平台。
优势
实力
10年讲书历史,6500万书友信赖
省时
45分钟听懂一本好书
专业
各领域权威人士担任讲书人
丰富
超800本好书,覆盖心灵成长、亲子家庭、人文历史、职场生活等领域