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以下为《虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由》音视频演讲实录的部分内容,订阅非凡精读VIP即可获得包括本书在内的全馆内容。
大家好,欢迎来到非凡精读馆,我是刘蔚涛。
今天要给大家带来一本非常特别的书。首先,它的名字就很特别,特别长,叫作《虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由》。第二个特别之处,在于它的内容,它不是一个文字书,而是一个漫画书,每一页都是漫画。
为什么有兴趣给大家来介绍这本书呢?我希望通过这本书,能让大家在工作的过程中,对自己的生理和心理健康状况有更多的关注。
我们经常可以在新闻中听到一些故事,比如某某公司的某某员工,因为长时间地加班猝死了,年纪轻轻的,非常遗憾。我们在自己的身边或多或少也可以看到一些类似的现象。比如,由于工作特别劳累、压力特别大,而产生的亚健康的状态。我们也可以看到,在市场上有一些不一样的说法。比如说,有人认为996(从上午9点工作到晚上9点,一周6天)是一种福报,因为好歹还有工作可以做。还有一些餐饮老板提出:“996太弱了,我们都是715。”什么叫715呢?就是一周工作7天,没有一天休息,每天工作15个小时。
我们还可以在互联网上看到有的帖子说:“生活在社会底层的人,哪一个人不是在拿命换钱?”我不同意这种说法。我们每一天拼命努力地工作,目的是什么呢?是为了让我们自己和我们所爱的人活得更好。所以,这就是今天跟大家介绍这本书的初衷,就是告诉大家:在什么时候,你应该有意识地停止努力。
大家都很害怕辞职,因为你不干,门口有一大把人排队,盯着你的这个职位。今天你走了,没关系,明天有好多人抢它。所以,最后的结果好像就是两个极端:要么就是“内卷”,保住这份工作,把自己累到濒临崩溃;要么就是“躺平”,啥也别想了,不用指望了。但是,人生只有这两个极端吗?其实不是,也不应该是。在生活和职场中,我们每一个人都应该给自己找到一个在卷到崩溃和完全躺平之间的、可持续发展的状态。
所以,希望今天分享的这本书,能让大家在思想上产生一种清醒的自救意识,摆脱职场的过劳,活出自己的人生。
这本书的作者是一个漫画家,叫作汐街可奈。大家可能觉得,漫画家的生活应该挺有意思,但她其实跟我们绝大多数人都一样,也是需要每天努力工作,不停地画、不停地想、不停地跟人家讨论,然后求人家发表她的漫画。
她在一家广告制作公司工作,每个月大概要额外加班90~100个小时。这种状态持续了很长时间之后,她的身体开始感到不适。但是,即便如此她也不敢停下来,因为其他所有的同事,也基本上都是这样,大家都很努力。而且,她的工作也没有特别拿得出手的成果,如果再不努力的话,就会陷入危险的境地。在职场中,加班加点对于她来讲,是一个特别正常的事情。所以,她就一直这样持续,直到2016年。
有一天,她就像平时一样,加班到很晚,然后赶最后一班地铁回家。日本的地铁没有我们国内的这种安全门,站台外面就是轨道。在等地铁的时候,她在站台上看着轨道,突然脑子里面就有一个想法:“我如果现在跳下去让车撞死,明天就不用上班了,就不用再每天这么奔波、劳累了。”但还没等到她去实施这个想法,突如其来的进站的列车,就打破了她的思绪。但是,她惊出了一身冷汗,心想:“我怎么会有这样的想法,怎么会想到跳铁轨之后明天就不用上班了?”所以她特别后怕。
然后,她把自己的这段经历画成了漫画,在推特上面发表了,没想到发表之后引发了无数人的共鸣。他们说:“我也有这样的经历,这跟我当时的情景一模一样,原来有这么多人都这样。”短短的时间之内,她画的漫画就有30多万的赞。也恰恰是因为这个经历,她从一个非常不成功的广告策划人、非常不成功的漫画家,一跃而变成炙手可热的畅销漫画作家。她就开始去画类似的这种描述职场过劳死的漫画。
她当时已经病到要去看心理医生的程度了,她跟心理医生合作,把医生给她的调解的建议、识别身体出现异样的建议,都画在了这个漫画里面。最后,就形成了摆在我面前的这本书,叫作《虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由》。