慢慢读，不孤读。你好吗？我是李蕾。今天我们一起来读这本书——《断舍离》。

这三个字放在这里，你一定会说“我听过”。

的确，这本书我们很眼熟，或者你的家里就有，或许你正在认真地阅读它。

《断舍离》这本书非常畅销，它畅销到什么程度呢？迄今为止已经在中国销售了400万册。这400万册是什么概念？《平凡的世界》《窗边的小豆豆》《红楼梦》等等图书，也是这个销量。

你会说，这本书原来这么厉害？那一本这么畅销的书，它对大家的价值究竟是什么呢？无数人都被它改变。

比如说我，就是一个挺爱皱眉毛的人。很早之前，有一个朋友就把《断舍离》这本书推给我，说：“你看，你这么爱皱眉毛，就是因为你家里头的杂物太多，所以会导致你有这样的表情。”

我听了非常吃惊，然后就去买了这本书来看，它其实就讲了三件事：

第一，什么叫作断舍离

第二，我们为什么要断舍离

第三，怎么做到断舍离

听起来很简单吧？但是有的时候，一本书对于我们的价值就在这里。我们看到了一本好书，反复地阅读，但是依然没有过好这一生。这就是我今天为什么要选择这本书来跟大家分享，因为我特别适合讲《断舍离》，原因很简单，我做不到断舍离。

先来说说山下英子是怎么进入我的视线的。比如这样一本小册子，我特意带来给大家看，翻开来，我给大家看山下英子的照片，这个时候她已经60岁了。一个60岁的女人，如果还能够眼神非常温暖，面容很洁净，而且始终保持精气神，微笑着，我会觉得衰老也没那么可怕，我也很希望能够像她这样。

那么山下英子是怎么做到的呢？在30岁的时候，她去简单地学习了瑜伽，瑜伽里面有一个原理，叫作断行、舍行、离行。她接触到这个观念以后，当山下英子遇见了瑜伽，就发生了化学反应，她创造出这个词：“断舍离”，成为了一种生活方式。

她说，用瑜伽里的方法，让我们的生活做减法，把不必要的东西都减肥减掉。身材需要减肥，不好看的、皱眉的表情需要减肥，家里面杂物太多需要减肥。房子会显得大，心里面会干净，然后连容貌和气质都会变化。

你会说，我也好想像山下英子一样。她做到了，可是比如我，我看了这本书依然没有做到，原因是什么呢？我读书非常认真，而且我是一个很会看书的人。那看到这本书之后，我的行动能力又很强，我首先想的是，这个周末我就可以断舍离了。

先来理解下断舍离的原理，就是把家里面所有的垃圾全部清理掉，断绝你对那些不必要的物品的执念，接下来让自己生活得很开心。

我心里想着，这个道理很容易，我立即懂了，那接下来开始行动。我找了一个周末，按照书里说的方法，怎么样做杂物的断舍离呢？你们都可以试一下。

第一步，摊开。把家里所有的抽屉、柜子全部打开，把耳环、丝巾、鞋子等都堆在地板上。我的家里瞬间就多出了三座大山，我看着它好苦恼，心里想这不断舍离是不行了。你看，有了信心，有了执行力，那结果呢？

第二步，俯瞰。像书里说的第二步这样，我站在一个比较高的角度，搬一张凳子垫在脚下，从空中来俯瞰我的这些物品。

你们有没有意识到，为什么要从一个高的角度来俯瞰物品？有没有想过，人稍稍地站得高一点意味着什么呢？

第一，你的地位更高，你是一个有决定权的人，你是自己的裁判。

第二，高一点的视角意味着上帝视角，所以它不单纯是一个欲望的选择，它是跟灵魂有了更密切的联系，你是一个灵魂视角，这样人就不太俗气。

站在这个角度来看我的这些物品，有很多真的是我不要的，所以我用了从下午一直到晚上，差一点点这一天就翻过去了，这么长的时段，整理出来一大箱不要的东西，第二天就叫来快递，花了214块钱的快递费把它寄出去，给了一个废旧衣物的回收部门。

那么我的衣柜有了什么样的变化呢？它瞬间显得空荡荡，视觉上面美丽了很多，而且原来我认为已经不重要的衣服，重新回到了的视线里面。比如一条小黑裙，我立即就到购物车里面，把放在那里还没有买的其他两条小黑裙删掉了，因为我不需要再买了。那如果长期这样，我是不是能够节约很多钱？所以我的钱包也饱满起来了。

接下来，当我整个人在储衣空间里面环视一圈的时候，我非常有成就感，觉得好满意。于是，我决定不断地用断舍离的方法来对付我的生活，这样我岂不是很开心吗？

于是第二周，我又干了一件事，我决定清理我的书架。

我有1万册书，当我站在书架中间的时候，这么环视了一圈，你觉得我一定会成功吗？错！我放弃了。

为什么？我看了那些书之后就会想，这本书虽然我很久不看了，但万一哪一天用得到呢？