你好吗，本周我们来讲这本书——《零浪费生活》。这是一个概念，那更重要的是它意味着一种新的生活方式。看完这本书，有一句话击中了我，什么是零浪费生活呢？它等于更多的时间。加更多的金钱，加更多的生命力，是不是觉得很厉害？

那么有人会说，这本书其实也是在讲我们应该怎么样更体面地、更有效地、更充分地生活，那和你之前讲过的《断舍离》比较起来有什么不同呢？我特别建议大家把《零浪费生活》和《断舍离》对比来听，那么断舍离意味着什么呢？断，断绝；舍，舍弃；离，脱离。它就是让你改变自己的生活方式，整理自己的内心，达到一个优美的生活。但是《零浪费生活》和《断舍离》比较，我更加推荐这本书，它的核心意思是不改变你原本的生活方式，那么在这个前提下，彻底地减少浪费，不要浪费你的生命，从而也不给地球带来更多的负担，所以它不仅仅是一个个人的修行，它还意味着怎么样对身边的这个世界，释放更多的善意。

这本书中最击中我的一个爽点，就是当你过上了真正的零浪费生活，它意味着省钱加极简，这还不优美吗？看一下我自己现在的生活，比如什么都是满的，衣柜满的，书架满的，每一天家里到了丢垃圾的时间，阿姨大包小包的要拿出去很多东西。我们常常在感慨说怎么一个家里面会有这么多的垃圾？对呀，我们真的是拥有了很多，但制造了大量的浪费，可是一点都不满足对吧？双十一了又在剁手买买买，总觉得没有那么的快乐，可是买回来的东西对你来讲，究竟意味着什么呢？

看了这本书，我就认真地反思了一下，后来我发现，这个零浪费生活的概念，我不是看到这本书才接触到，在此之前，我就曾经看过一个案例。

那是网上的一个报道，有一篇采访。有一个女孩子她是纽约大学环境科学系的女生，25岁，她在2012年的时候就受到了这本书的影响，过上了零浪费生活，四年时间用这种方式来生活，她制造的垃圾全部储存下来有多少呢？就是一瓶玻璃瓶。这个小小的罐子，透明的，装着就大概一矿泉水瓶那么多的东西，这就是她四年之中制造的所有的垃圾。

我看了以后就非常吃惊，就在想她是怎么做到的呢？比如说吃，她杜绝外卖，连买菜都是自己带一个棉布袋子，尽量地买那些散装的食品，就没有包装，所以她垃圾就非常少。而且她自己种花种菜，自己堆肥。那么在喝，自带杯子，然后有塑料包装的一律都不买，穿衣服尽量地买二手，因为目前这种快时尚的产业实在是太过发达了，我们常常自己的衣服都够穿好几年的，但是还总是缺了那一件对吧？所以很多二手衣物是非常新的。她就开始断绝了大量的购买。

那么接下来，用。她常见的生活用品全是自己制作的，我就在想这得多省钱，比如说肥皂、洗发水、消毒液、牙膏、洗洁精等等。常常这个女生被问到一个问题说好，你什么都在自己做，那女生大姨妈来了怎么办？这个小姐就给出一个答案，说月经杯。这个月经杯就是可以反复清洗和使用的，听了以后觉得很绝是吧？可是想一想，在我的外婆那一辈，甚至我的妈妈那一辈，就卫生巾这件事都很晚才出现好吧，我外婆根本不知道世界上有个东西叫卫生杯，因为她离世的时候，这个东西还没有出现。所以其实我们大量的这种所谓的现代化的生活，在很长一段时间里面是很环保的，而且很节约的。关于消费成为时尚这件事，是在近几十年内才成为了我们生活中的一部分。

所以我们看一看过去的一些过田园生活的人，包括我们的祖辈，他们一直有一个非常节约的生活习惯，就他们过得很朴素，那个时候的浪费也比现在少得多。所以好多人在看到了这个案例，包括看到了《零浪费生活》这本书的时候，就提了一个问题，说那我们为什么要过这样的生活？

那这本书的作者，她叫安妮塔·梵戴克，就在书里面给出了一个精确的答案，我们先来说说这个作者。这个作者非常得有意思，他是出生在中国的广东，然后在澳大利亚长大的，所以她是华裔。那原本她是可以成为一名火箭科学家的，那个专业非常厉害。可是2014年的时候，她经历了一场精神崩溃，这个拐点彻底改变了她的生活轨迹，就这一年她26岁。后来她回过头来，就把这个时刻称为自己的领悟时刻，她领悟了什么呢？就是《零浪费生活》这本书里告诉大家最核心的一件事，我为什么要选择过上这样的生活。

这个书的一开始，就描述了一个情景。

这个作者安妮塔，她有一天就坐在悉尼郊外的一个餐桌边，突然大哭起来了，这就是她的崩溃时刻，为什么哭呢？她说，我怎么会过上这么悲惨的生活？那什么叫作悲惨？就是她失去了工作，她和丈夫必须依靠一份工资来维持自己日常的支出，那为了省钱，为了还债，他们不得不搬进了婆婆的家。然后这个婆婆的家里头所有的生活用品都跟她无关，都是她所不熟悉的，而且接下来，她所有的事情都变得不那么顺利，她要精打细算，她在整理自己的箱子，发现有很多的东西不够用了，发现有很多漂亮的衣物……