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书友你好，欢迎来到非凡精读馆，我是林紫。今天给大家带来一本书，叫作《生命教育7堂课》，这本书也是我“父母心理通识课”系列书籍之一。

作为一名从业25年的心理咨询师，为什么要写一本关于生命教育的书呢？原因之一是：我和我的团队在为个人、家庭、企业、组织提供心理支持和进行公益心理援助的过程中，接触到太多的伤痛，处理过数以万计的青少年及成人心理危机事件。而大多数的伤痛和危机，其实是可以在一个人生命成长的早期加以预防和避免的，前提是——让更多的父母有机会学习一点心理学。生命教育，则既是一切学习的根本入口，又是一切学习的终极出口和意义所在，所以，我把它列为我“父母心理通识课”的第一门功课。

近10年来，青少年儿童的危机案例成倍上升，而且越来越有低龄化的趋势。很多人说，这是因为现在的孩子太脆弱了。可是真实的情况是，不是孩子们脆弱，而是因为他们所接受的教育里缺少了最重要的一课：生命教育。

换句话说：出问题的，不是孩子们，而是教育本身。《生命教育7堂课》这本书，写作成文是在2020年，写作的愿望则在25年前就有了。那时候，我还是一名中学老师，虽然不做班主任，但因为很喜欢孩子，也被孩子们喜欢，所以他们总是会来跟我诉说他们的烦心事。

其中一位女孩，父母离婚后她跟着母亲生活，母亲一不开心就拿她出气，她于是常常问自己“为什么要活着”；另一位小男孩，长得白白净净很斯文，却常常被各科老师叫到办公室批评，因为他的字总是写得一塌糊涂，像在天上飞。男孩从不辩解，只是不知所措地低着头，让我很心疼，于是我把他拉到身边，试着握住他的手一起写字，结果发现他的手毫无力气。我立即请班主任联系家长，要求妈妈尽快带孩子去医院检查，结果发现孩子脑部生了重病，而父母平时太忙，很少陪伴孩子，所以一直没有觉察到，还责怪孩子不乖。

提到“生命教育”，这个词大家也许并不陌生，但我接触到的大多数父母以及老师，往往都把生命教育等同于“正面说教”和“积极感化”。大家似乎都很擅长讲一堆一堆的道理，却不知道如何直面孩子们内心真实的负面情绪和消极念头，更不知道如何跟孩子讨论死亡话题。我想，这不怪大家，因为我们大多数人从小到大的成长经历中，本身都缺少了这个部分。只是，“只谈生不谈死”的生命教育，其实无法触及生命本身；而且，我们这些大人懂了这么多道理，是不是就真的已经过好自己的人生了呢？

在我看来，这一生没有完成之前，无论大人还是孩子，我们每个人都是生命的探索者和体验者，是彼此的同行者和陪伴者，也是彼此生命的参与者和共建者。所以，我们和孩子，在生命这个话题上，其实是一体的，是彼此的“同学同修”。

如果你也同意我的观点，那么感谢你，因为我又多了一个可以通过文字深入对话的朋友，而孩子们，也多了一位可以平等对话的长者。我们将共同遵循生命教育的重要原则：平等对话、共历冷暖。

平等对话，而不是单向教育，这是《生命教育7堂课》这本书自始至终坚持的原则。我在书中写了这样一段话：“生命教育不是将孩子锁进大人编织好的知识牢笼里以求安全，而是大人放下身段，回归到生命最初的样子，与孩子一起向内探索，向下扎根，向上生长，相互陪伴，共历冷暖，直面生死，活出真实的生命力。”

这段话，也印在了《生命教育7堂课》这本书的封底，作为我最想与大家交流的核心观点之一。

一、什么是生命教育

什么是生命教育呢？顾名思义，似乎就是关于生命的教育。那么，什么又是生命呢？答案可能出乎很多人的意料。