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以下为《人生总会有答案》音视频对谈实录的部分内容，成为樊登讲书VIP即可获得全部内容。

樊登：各位好，今天我们要录的这本书叫作《人生总会有答案》。我相信你看到这个封面，就会想起我们的一位老朋友——金惟纯老师。的确，这是金惟纯老师的第二本新书。今天我们特别高兴地请到了金惟纯老师作者光临，欢迎您，金老师。

金惟纯：谢谢樊老师，大家好。

樊登：您的上一本书叫《人生只有一件事》，在书友当中引起了巨大的反响，这本书叫《人生总会有答案》，作者变成了三个人——金惟纯、金质灵和金默蓝，这是您的两位女儿？

金惟纯：两个女儿，对。

樊登：质灵和默蓝，一个是1987年出生，一个是1997年出生。

金惟纯：对，到今年，一个37岁，一个27岁。

樊登：正好是我们的书友们常见的年龄。而且这本书里最重要的是，两个女儿提出的都是自己人生当中的一些困惑、一些进步，希望爸爸能够给予指导和验证。金老师给自己的女儿写信时，写得既情真意切又鞭辟入里，把各种人生的道理讲得特别清楚、通畅。我们每个人家里，可能很难有一个像金老师这样的明白人给出出主意，但是读这本书，你就相当于把金老师放在身边，给家里人讲道理。我读这本书最大的收获是什么呢？我看到金老师也不是一个完美的爸爸。

金惟纯：那肯定。不但不完美，其实以前是有一点点糟糕的。

樊登：尤其是对大女儿质灵的影响，就是她两岁的时候你们离婚了。

金惟纯：两岁多，质灵两岁多的时候，我们就已经分手了。

樊登：那这个过程当时会给孩子造成什么影响？

金惟纯：我觉得对她的童年影响确实很大，因为那个时候我和她的妈妈都很年轻，两个人的个性又都比较强，所以家里其实是不平静的。这对婴幼儿影响很大，因为在婴幼儿的世界里，我们都是巨人，外界发生一点点事她都会恐慌。所以可想而知，这样的变动对她的影响很大。

樊登：所以，这里边有一封信的主题就叫作你是因爱而生。为什么在质灵三十多岁，你要告诉她她是因爱而生的，这件事对孩子来讲有多重要？

金惟纯：对，因为在她很小的时候，我跟她母亲就分开了，所以孩子就会想：是不是因为他们不喜欢我、不重视我、不在乎我，所以他们分开了？小孩子是会这样解读的。她有记忆时父母就已经分离了，所以她一直没有想过父母有可能是相爱的，她是在爱的氛围中诞生的，她无法想象这件事。后来我也介绍她去做了很多心理疗愈，后来她在一个疗愈的情境中，通过家族系统排列的方法，看到我跟她的母亲是牵着手、搂着肩的，那个场景让她很震撼，因为她从来没有想到她的父母会牵着手。后来她就来问我：“你到底有没有爱过我妈妈，你们当初是怎么认识的？”于是我就向她娓娓道来——那时我跟你妈妈陷入热恋，我觉得你妈妈就是天上掉下来的礼物，那是我人生中最美好的一段时光，而你妈妈就是在那个时候怀孕的。这个回答对她来讲是一个非常大的解脱，起到了非常大的疗愈作用。父母是因为相爱生下她，而且父母也曾为了她努力试着在一起，虽然后来没有成功，但是跟她没关系。于是她就解脱了。

樊登：我记得质灵在机场跟你有过一次大的和解。因为去机场办理机票的时候搞错了，跑错机场了，然后质灵开始生气，说：“我这个人总是这样，总是把事情搞糟。”然后金老师就发现，质灵对自己有很多的愤怒。于是你们俩才聊了起来。那时候她为什么突然向你道歉呢？

金惟纯：是我先向她道歉的。那个行程是她安排的，因为她安排有误，导致我们误了飞机了，所以她就有点内疚，但我不接茬，一直说没事。因为那时我在修炼臣服，所以我对发生的事情不做反应，尤其不用我习惯的方式去反应。所以当时在我看来，好像误机是理所当然的一件事，是人生应该发生的一件事，所以我对此完全没有想法，也没有情绪，更没什么念头。然后她就忍不住了，说：“我总是把事情搞糟，可能是因为我的自我价值感低落。”

她后来又说，她的自我价值感低落，是因为在她小的时候我跟她妈分手，这让她很尴尬，所以她的自我价值感就变得低落。那我二话不说就跟她说对不起了，在我很认真地跟她说了对不起以后，她就跟我说对不起，她说：“我一直都知道爸爸是爱我的，但是那时候我夹在爸爸跟妈妈中间，很为难，所以我常常做伤你心的事。”她第一次跟我讲这句话，结果父女两个就在机场抱头痛哭。

樊登：因为延误了班机，结果两个人抱头痛哭，然后聊了好久。

金惟纯：对，其实是因为我跟她先说了对不起，所以孩子终于愿意把闷在心里这么多年的话说出来了。其实已经二十几年了，那时候她二十几岁，终于把闷在心里二十几年的话说出来了。

樊登：所以就像您在上一本书里写的，认错是人生的捷径，能够勇于说对不起是人生的捷径。像质灵一样，不确定自己的父母是不是因为爱生下自己的孩子，在这个世界上其实有很多。有很多孩子觉得：我是不是他们的负担，我是不是累赘？我只是一个意外。您在这本书的开头就告诉了所有人，你们是因爱而生的。为什么从心理学的角度来讲，这一点对于一个人如此重要呢？弄清楚人是因什么而生的，有这么重要吗？