帆书
母爱的羁绊
母爱的羁绊
主讲人:樊登
4.8
2016.02.20上新
荐语
这是一本关于养育女儿的书,在女儿的成长过程中,不可否认,母亲扮演着比父亲更重要的角色。爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自于父母,而这爱与伤害也往往被孩子继承下来。这本书不仅帮助我们了解自己,更帮助女性重塑自我,收看本期视频的时候你可能对自己做了一些评估,发现了一些需要消除的“自恋特质”,没必要因此心情不好,承担起应有的责任,做有爱的母亲(或女儿)。
你将获得
认识母亲的自恋行为,重新审视母女关系
获得促进心理健康的治疗方法
学会面对童年创伤的新方式
作者简介
[美] 卡瑞尔·麦克布莱德
美国家庭治疗学家
美国注册婚姻和家庭治疗学家,拥有28年的心理咨询实践经验。近十几年里,麦博士主要从事有关自恋家长对孩子影响的研究,经成功解决了许多此类案例。值得一提的是麦博士在写作本书时,得到了她那位曾经羁绊她妈妈的支持,虽然老太太担心会被女儿写成一个坏妈妈,但终究还是祝福了女儿,这无疑具有积极的象征意义!情感的遗传如同基因遗传一样,代代相传,一些家族传承着令人喜悦、赞叹,以及让孩子心怀感激和自豪的品质,另一些则让人心碎,并且具有破坏性,它们不应该传给我们的后代!但愿我们的会员以及所有听过、读过本书的人能完成自我修复,阻止这一“丑陋”的遗传过程,而不是把这个任务传给我们的下一代。
精彩选段
负责任是心理健康的重要表现,所以我建议你只原谅那些能对自己的行为负责任的人,如果她承认错误,真心实意地感到抱歉,你就原谅她。
..........
既然你已经充分了解了自己作为自恋母亲的女儿所经历的情感历程,以及这对你后来人生的不利影响,那么时机已经成熟,你可以开始和过去达成协议,放弃对母亲不现实的期待,掌控自己的生活,让自己康复。
..........
自恋的人的结婚对象往往是一个允许她处在一切行动中心的人。如果要维持他们的婚姻就必须如此。在家庭戏剧中,自恋的是明星,其伴侣则是配角。
..........
注:上述页码为句子在实体书中所在的页码。
下载APP查看完整版思维导图


读完本文约需8分钟


以下为《母爱的羁绊》音视频演讲实录的部分内容,成为樊登读书APP的VIP即可获得全部内容。


今天讲的这本书可能会让很多人引起很多伤痛的回忆,也可能会引起人们强烈的反弹,因为他会觉得说,这本书说的可能太夸张了。所以我在讲之前,还真的犹豫了很久,我还在微信当中问过大家要不要讲这本书,结果大量的女性会员票选说一定要讲,这本书叫做《母爱的羁绊》。


讲什么的呢?专门讲女孩的,以前会员们讲过说,你讲过一本养育男孩,为什么不讲养育女孩呢?其实这本书就相当于养育女孩,而且这本书所揭示的矛盾就是大量的女孩子和妈妈之间的矛盾。


对女孩子影响最大的人是她的妈妈,而这个妈妈身上会有一些独特的特质,这个特质会导致女性这一生当中都会面临着特别多的困难。所以,你觉得为什么我总是不自信,为什么我总是干了很多的工作还对自己的评价不高,为什么我总是特别容易内疚,为什么我希望自己美了还要再美,瘦了还要再瘦,很多女孩子会有很多这样的特别严苛的对自己的要求和追求。


原因在哪儿呢,我说的是可能会来自于你的妈妈身上的某一个特质,如果你觉得这个事,已经给你带来痛苦的话,那么这个特质就你一定要了解了,叫做自恋。


自恋是一种病态的心理,这种心理其实是被称作是一种病态的心理的。一个自恋的妈妈,她最大的两个结果就是她情感的贫乏,这个妈妈整天关注的都是自己的感受,比如说,当你跟你的男朋友分手以后,你的妈妈会讲说你真是让我太丢脸了,她说你真是让我太丢脸了,她考虑的并不是你该不该跟这个男孩子结婚,她说的是我特别的丢脸,所以这是第一个叫做情感的匮乏,她关注的都是自己。


第二个叫做她强烈的自我关注,情感的贫乏也是来自于强烈的自我关注,这两个是有联系的,所以她做任何事的考虑角度都是从自己的角度出发,而不是从别人的角度出发,然后就会带来对孩子情感上的匮乏和控制,所以这会导致一个女孩子这一生当中大量的痛苦,我能够理解为什么那么多女会员在我的微信上留言说,一定要讲一下这本书,因为她们悄悄告诉我说,很多闺蜜们在一块儿聊天的时候,好多人都在吐槽自己的妈妈。


但是如果你能够换一种思路来看待这件事,我们现在要解决这个问题的康复是来自于理解和爱,而不是指责,你单纯的指责你的妈妈是没用的,因为你的妈妈当年也是别人的女儿,你的妈妈可能是经受了你外婆的自恋,所以才会导致她的自恋的行为,然后这个自恋的行为会影响到你。


那你如果不了解这件事情的话,很有可能你做了妈妈以后,也会是一个自恋的妈妈。那么自恋的母亲对儿子有什么影响呢,这本书的作者告诉我们说影响不大,为什么呢?因为自恋的母亲对于儿子没有投射。


什么叫投射呢?就是母亲会不自觉地把女儿当做自己的投射。所以,她在女儿身上事事处处所提出的要求,实际上是对自己的要求,所以她会对女儿过分的严苛,她会对女儿过度的关注,她会要求女儿必须得按照她的想法去做事,她没有把女儿当作一个独立的外在的人。而当成了自己的延伸,好像是年轻时候的自己那种感觉,而她对儿子没有,所以儿子跟妈妈之间很少出现这样的状况,但是女儿就会。


所以这本书特别适合给女儿们听,当然,如果你有女朋友的话,你也可以听一下这个自恋的女儿会有这么自恋的妈妈会有这么九个特质,什么特质呢?


第一个就是她们对自身的重要性有着不切实际的理解,就是她总是觉得自己高人一等,总觉得自己做什么都是最好的,总希望别人都按照她的方式来处理问题,尤其是女人和女人之间,你会发现在做家务这件事上,就会搞得亲家之间互相很抓狂了。因为你们家有你们家的习惯,我们家有我们家的习惯。但是,当两家在一起的时候,你发现这个习惯就开始打架了,因为有一家人会说,我这个是最好的,那很多家里的琐事就是这样产生的,所以这个自恋的人会觉得自己总是高人一等。


第二个特质就是她专注于关于成功、权利 、才华、美貌、爱情 这些东西的幻想,就是可能读那个水晶鞋的故事读多了,她总希望孩子能够成功、再成功。


第三个特征,就是她相信自己是独一无二的,她不被周围的人理解,她觉得她可以被更高层的人理解。如果我能够跟那些更高层的人见面的话,我就会被理解了。她在周围总是觉得孤芳自赏,总是觉得别人不能了解她,生活得好像在淤泥当中一样那种感觉 。


第四个就是她特别需要过度的崇拜,你给她足够的赞美,你在吃了这个饭,一定要说特别棒,特别好吃,然后一定要说妈妈什么都好,一切都比别人强,这时候这个她才能得到满足。


第五个叫做她觉得自己享有特权,我老婆开这个美容院就有一个感受,她觉得很多女人到店里边,那种感觉就真的像女王一样,她跟你约时间,她随时可以改。她说我现在改个时间,我回头再来,她来了发现前面有客人等,她就发飙,你改的时间,你在预约的时间没有来,但你照样会发飙。


原因是什么?她认为都是理所应当的,所以我们在生活中,也会见到很多人麻烦别人都觉得是理所应当的,然后出去吃饭,对于服务员的态度,对于空姐的态度,对于乘客的这种态度都特别不好。所以这就是她总是觉得她应该被区别对待,她希望享受特权,因为她是生活在自我为中心的。


第六个就是人际关系上的剥削,她喜欢利用别人,喜欢通过别人来实现目标,她认为这很正常,甚至这个人没用了,她会把他排除在外。这个在我们的生活中,也是会经常出现的一些状况。


第七个就是缺少同情心,当女儿哭,女儿难过的时候,这个妈妈会讲说你应该坚强一点,这个妈妈甚至没有共情地过去搂着她说要不要紧,而是说你应该坚强一点。


那天我还在电视上看一个电影叫《山楂树之恋》,大家看过张艺谋拍那个片子,就是当女儿们出现了问题的时候,妈妈首先担心的不是女儿痛苦不痛苦,女儿伤心不伤心,女儿有没有受伤,她担心的是让别人知道了怎么办,当然那个跟当时的社会环境是有关系的,母亲的压力也是足够大的。但是女儿会觉得特别的伤心,因为你根本关心的不是我。


再第八个就是常常会嫉妒,甚至有很多妈妈会嫉妒自己的女儿,这个在咱们国家应该还比较少。《六人行》里边,那个妈妈们经常会介入到她们的情感生活当中来,这特别过分。


第九个就是傲慢,然后目中无人。


这九个特征是自恋的人通常拥有的特征,那当你有了这些特征以后女儿会怎么样呢?你发现母亲给女儿施加了压力,她们希望女儿按照她的想法成长为她的一个延伸产品,那么这时候女儿就会不停的去取悦妈妈,女儿会努力的做各种各样事去取悦妈妈。但你放心,你就算做得再好,你都不会得到自恋妈妈的欣赏。


因为她一定会告诉你说,那你还有那个没做好。因为我们讲领导力的时候,就讲过说挑毛病是这个世界上最容易做的事,就是你做得再好,如果这个妈妈的内心是空洞的,她的内心是得不到满足的,她不知道去表达爱、表达抚慰或者尊重孩子的感受是很重要的。她就永远会说,那你下次应该再努力一点;你这次刚刚得了一个区里的冠军,那么你下次你要得市里的冠军;你这次漂亮了一点,你下次应该再漂亮,你应该再做什么。


甚至很多家里边在一个女儿长大了以后,妈妈给她攒钱送的礼物是做整形,说你去整形,你把自己整得更好看一点,所以你能够很明显的感受到女儿和妈妈之间的感情不是爱,这不是爱的感觉,这是取悦和被取悦的感觉。所以在这种情况之下,你会发现自恋的人格障碍会导致女儿产生大量的新的状况。女儿在这种情况之下会怎么样呢?你们可以自己问一下看看你有没有这种特征。


第一,为什么我总是觉得没人爱我。当一个女儿总是觉得周围的人没人爱她,总是觉得自己很孤独,总是觉得好像他们对我都不够好,这时候你就要反思说是不是因为你接受爱的这个系统出了问题。接受爱的系统出了问题是因为什么呢?是因为你小时候被自恋的妈妈控制的时间过长。


第二,就是要问问说为什么我总觉得自己做得不够好,你们见过白骨精吗?就是白领、骨干、精英、白骨精,这些人她每天干活特别的拼命,干得特别的使劲。但是她自我的评价很低,她总觉得自己没干好,总觉得自己好像在假装做什么人一样。谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》那本书里面写得很清楚说,女人特别容易产生一种心态叫做假装者心态,男人没有,男人经常吹自己是专家,他就真的觉得自己是个专家,甚至他会认为说我就是专家。但是女人会觉得你们都叫我专家,其实我不是,我是假装的。


所以女人会有特别强烈的假装者的心态,她会觉得我可能没有那么成功,所以你做得再好都会给自己更加严苛的要求。屠呦呦女士在接受诺贝尔奖的时候那个致辞多么谦卑,就是把自己的贡献讲到几乎快没有了,然后一切的荣誉都是归于别人的,这就是女性特有的特质。


第三个就是为什么我经常觉得空虚,如果一个女孩子经常觉得空虚,经常觉得心中空落落的,不知道该干什么。


第四个就是为什么我总是不自信?


如果你在这四个方面有特别强烈的感受的话,那我建议你听下去去感受一下会不会是因为妈妈和我之间的关系发生了一些问题。那么,在母女关系当中有着十根毒刺。这十根毒刺就是影响到妈妈和女儿关系的这个十个常见的表现。


第一根毒刺就是女儿总是想得到爱和赞许,但是却永远无法取悦母亲。这个我们前面讲到就是我们会见过很多女儿在生气抓狂,哭的时候她会讲说为什么我怎么做,你都是不满意,见过那样的电视剧吗?经常会出现。所以女儿总想取悦母亲,但是她永远无法令母亲满意。


第二根毒刺就是母亲更在意事情看上去好不好,而不是你感觉怎么样,母亲在孩子出门之前,会给你收拾得很漂亮,很好看,她是为了好看。但是至于你穿这身衣服,你跑步舒不舒服,她不管。那换句话讲,甚至在结婚的时候,她会要求说,我觉得你必须得找一个什么样的人,为什么?因为这样咱们才有面子,这样咱们才门当户对,这样子咱们才符合大家的看法。


那她根本不去管说两人合适不合适,两人在一块会不会开心。女儿如果找了一个矮矮胖胖的一个男人,她就觉得这不行,这太难看了 ,因为拿不出手,但是问题是这个人可能更爱她。所以她不去关心谁更爱自己的女儿,她关心的是谁看上去更美,这是第二根毒刺。或者说她不关心女儿工作开心不开心,她只关心女儿工作的头衔讲出去好听不好听,有没有这样的状况,所以她会阻止你做很多的事。


我还见过有的妈妈会以死威胁女儿,说你要是不跟谁结婚我就死给你看,你跟这个人结婚,我才会觉得好嘛,我才会觉得有面子嘛。从表面上看,妈妈会觉得说我走得路比你还多,我过得桥比你走的路还多,所以我选这个人肯定没错。


但实际上这背后隐藏的含义是妈妈在替女儿做自己的人生的决策,妈妈认为女儿是自己的延伸。妈妈觉得自己想嫁给这样的一个人,所以她就要求你得嫁给这样一个人,这样我们才看上去更好,这是非常严重的心理伤害。


然后第三个毒刺就是妈妈会嫉妒女儿,这个也是常有的。


然后第四个是妈妈不支持你的自我表达,比如说 你想跟妈妈谈一谈,妈妈我想跟你谈谈这些事,妈妈找一个借口就走掉了,妈妈说不要跟我谈这个,然后转身就离开了。所以当你想说出自己内心的那种恐惧和感受的时候,妈妈她就哭,她不跟你谈,她发飙,然后说你们都不理解我,那干脆你们就都别管我了,我之前做的事都白做了。


她就用吵架的方式来解决这个问题,她不会跟你平心静气去交流你心中的情绪,她阻止你表达这个东西,她觉得这事表达出来很可怕,这是第四根毒刺。


下载APP查看完整版解读文稿
喜欢这本书的人也在听
童年的秘密
童年的秘密
想教育出小天使,父母不得不了解孩子童年的秘密
播放量1990.25万
让孩子远离焦虑
让孩子远离焦虑
孩子要在安全环境中成长起来,不要强迫他们面对恐惧
播放量1510.44万
如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说
如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说
如何把亲子矛盾化解于无形?这本书教给你一些实用的小技巧
播放量3812.72万
热锅上的家庭
热锅上的家庭
爱的本能人人都有,爱的技巧却需要学习
播放量2437.33万
养育女孩
养育女孩
女孩应该怎么养?穷养or富养?这本书告诉你答案
播放量2051.28万
选择帆书的理由
关于帆书
帆书是一个提供书籍精华解读的平台。
优势
实力
10年讲书历史,6500万书友信赖
省时
45分钟听懂一本好书
专业
各领域权威人士担任讲书人
丰富
超800本好书,覆盖心灵成长、亲子家庭、人文历史、职场生活等领域