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成功,动机与目标
成功,动机与目标
主讲人:非凡精读馆
4.8
2020.07.17上新
荐语
每个人的生活中有无数的目标,大到创业、升职、教育孩子,小到写好一个方案,做好一顿饭。目标一旦没实现,我们往往怪自己不够努力、缺乏意志力。但真相并非如此。
你将获得
怎样给自己制定目标才更科学?
实现目标的路上遇到阻碍,该怎么克服?
怎样提高自制力?
怎样帮助别人实现目标?
主讲人
非凡精读馆
非凡精读馆官方账号
精彩选段
被榨取得太多的自制力之井早晚会干涸的。
..........
对我们最有利的方法是将尽可能多的任务交给潜意识完成。
..........
注:上述页码为句子在实体书中所在的页码。


 

 

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读完本文约需3分钟


以下为《成功,动机与目标》音视频演讲实录的部分内容,购买本书即可获得全部内容。


书友,你好。欢迎和我们一起“多读一本书”。


今天我为大家解读这本《成功,动机与目标》。


说到成功,我们每个人都不缺少成功的动机和渴望,谁没有一个想象中更好更理想的自己呢?而且不仅仅有动机,很多时候,我们还努力行动了。但是,我们却常常不能得偿所愿,甚至会反复失败。


比如,年初的时候我们认真做新年计划,决定要重新做人,开始也自律地按计划行事,结果一年过去,却会发现计划大多没完成,于是,只能把它们列在更新一年的计划里。


你有没有好奇过原因到底是什么?是因为我们缺乏自制力吗?是因为我们生来如此吗?是因为我们能力不足吗?有没有什么方法能提高我们实现目标的成功率呢?


今天我要解读的这本《成功,动机与目标》会给我们答案。


作者一开始就明确了两个基本原则:


1.没有人“生来如此”。不管是“如此”善于成功,还是“如此”容易失败。


2.每个人都能更好地达成目标。但这要求我们,放下过去对成败的解读,学会正确地审视动机,认识目标。


这本书的作者是海蒂·格兰特·霍尔沃森,这人有多牛呢?2017年,她被评为Thinkers50全球最具影响力的管理思想家之一。


她拥有哥伦比亚大学社会心理学博士学位,在美国哥伦比亚大学动机科学中心担任副主任,同时也是神经系统研究所的首席科学官。可以说,作者的学术背景,直接决定了这本书的严谨度和可信度。


她诚恳地谈到了人性的诸多弊病,却也给出了行之有效的应对方法。所以,如果你愿意听下去,一定会获得你想要的答案。


接下来,第一部分,我们来谈谈怎样审视动机、制定目标。在这部分,我会告诉你,应该怎样找到自己真正的愿望、怎样把愿望变成一个可实现的目标。


知道该怎么做,并不能保证你真的去做。失败的原因常常出在执行阶段。在第二部分,我会为你介绍一系列简单而强大的方法,教你有效行动,而且学会在不知不觉中接近目标。


第三部分,我们来谈一谈怎样帮别人进行动机管理以及实现目标。你将听到怎么科学地帮孩子和下属制定目标、实现目标,你尤其会明白,怎样的反馈才能更好地帮助遇到困境的人。

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