读完本文约需4分钟

以下为《社交天性》音频演讲实录的部分内容，订阅非凡精读VIP即可获得包括本书在内的全馆内容。

樊登的书友们，你们好。我是康妮。

今天我给大家带来的这本书，叫作《社交天性》。它的副标题是，人类社交的三大驱动力，英文副标题其实是why our brains are wired to connect，也就是为什么我们的大脑会自然而然地去连接。

这本书的作者是马修·利伯曼，是社会认知神经科学的奠基人。他从认知神经科学的角度，向读者介绍了人类如何认识自我、理解他人和感知社会。

你有没有问过自己这些问题，不爱社交或者不会社交，为什么会给我带来一种挫败感呢？当我受到别人的排挤或者孤立时，为什么会感到痛苦呢？

我平时的研究领域是人脉和人际关系，我讲过的几本书也都是和人相关的。那么，这本《社交天性》，给我平时讲的人和人的链接、互动，提供了非常多科学理论基础。

常常有学生问到我说：“老师，我不太喜欢社交，是不是天生的？”那我告诉你，经过功能性核磁共振技术的研究，我们的大脑天生就爱社交。

一 大脑天生爱社交

为什么说我们的大脑天生爱社交呢？华盛顿大学的戈登·舒尔曼博士，他利用大脑断层扫描的技术，想看看大脑在做什么活动的时候，哪个脑区更活跃。结果，他通过这个实验不小心发现，当大脑不在做任何具体任务的时候，有一系列的脑区会表现得更加活跃。他把它定义为默认网络。

当你执行任务完成以后，这个默认网络就会在默认的情况下打开，这个脑区就会变得最活跃。那在你休息的时候，其实你的脑子是在进行社会认知的。什么是社会认知呢？社会认知是我们对他人，对自己，以及你对你和他人之间的关系进行思考的一种方式。举个最简单的例子，比如，一个男孩子在做心理实验的间隙，想着怎么跟女朋友去约会。

舒尔曼博士的研究证明，默认网络和社会认知网络是高度重叠的。我们之所以对社交圈感兴趣，就是因为我们的大脑，天生就会在我们空闲的时候打开这个默认网络。

比如，你在考试的时候做完一道数学题，哪怕中间只有几秒钟的间隔时间，你脑子里可能也会想到跟同学去玩，或者跟别人在一起交流这样的事，所以，默认网络具有促进理解、同情、合作和关爱的功能。

想一想自己在生活中是什么样的？比如我在完成一个工作的时候，我会自动做什么呢？我会打开微信看看朋友圈。这就是我们会利用任何空闲的时间，寻找跟别人相关的信息，寻找自己跟别人进行社会链接的机会。

同时，还有一个关键发现来自对新生儿的研究。几乎儿童从出生的那一刻起，他大脑的默认网络就处在活跃的状态。而且，科学家观察到，新生儿默认网络的活动，跟成年人的活动是一样的。换句话说，婴儿大脑默认网络的活动，比他对任何有意识的兴趣都来得早。

格拉德威尔在他的《异类》里面，讲到了一万小时的定律。他说，不管在任何一个领域，只要你投入一万个小时，你都可以成为这个领域的专家。那你想一想，假如我们通常花20%的时间，去思考我们和别人的关系，那么，我们的默认网络每天就要工作三个小时左右。当我们还不到十岁的时候，我们的大脑就已经投入一万个小时在人和人的关系上面了。那么，大脑通过不断回到默认网络（恢复到社会认知模式），就会帮助我们成为极其复杂的社交圈的专家。

你可能会说，因为我们对社交圈感兴趣，所以我们的默认网络才会进行活动。但是，实验表明，默认网络的活动是我们关注社交圈的原因，而不是关注社交圈的结果。因为，即使你有几秒钟的休息时间，你的默认网络都会自动开启。大脑把所有空闲时间都用在社会思考上面，你有意无意地都在处理或者加工社会信息，同时默认网络还会引导我们去体验社交生活。

既然大脑天生爱社交，那我们接下来就谈谈人类社交的三大驱动力：

第一是连接；

第二是心智解读；

第三是和谐、协调。

让我们看看大脑是怎么样从这三个方面开始工作的。

二 人类社交驱动力之一：连接

第一是连接。其实我们对人和人连接的需求，是我们所有社会生活的一块基石，其他的东西都要建立在这个基石之上。只要你生活在社会当中，每个人都是渴望去连接的，从婴儿时期就是如此。

01 社会需求和生理需求同等重要

大家都知道马斯洛的需求金字塔，最底层是生理需求，上面是安全需求；再上一层是归属与爱的需求；第四层是尊重的需求；最上面金字塔的顶尖是自我实现的需求。

而哈利·哈洛做了一项恒河猴的实验。他把刚出生的猴子和它们的母亲分开饲养，并且造出了两只假猴来替代它们的母亲。一只假猴是由铁丝网做成的，身上挂上牛奶；另外一只猴子是用木头缠上绒布做成的。

哈洛观察到，新生猴子每天会从铁丝网猴子那里取奶，但是它居然会花18个小时和绒布妈妈在一起，几乎不和铁丝网妈妈相处。由此他得得出结论，小猴子更亲近于那些让它们感觉更像母亲的东西，而无关于是否能够提供给它食物。

所以，哈洛的研究是对马斯洛需求层次理论的补充或者完善。