书友你好，欢迎你加入七日精读班，我是徐英瑾，本周《老师请回答》这个栏目的主讲人。在这周的七日精读班中，很多书友提出了自己的问题，我尝试着回答一些。

书友笑笑 提问：老觉得不自信的人，怎么样才能够变得自信呢？

我觉得这个问题是具有一定的普遍性的。

实际上你这个人为什么不自信呢？相当程度上是因为你平常做的事都没有成功，或者没有得到大家的好评，所以你就会担心自己这方面的能力是不是不足。

怎么解决这样一个问题呢？有两个方法：

第一，思考一下，是不是你做的这件事不是你的专长。你去找一些你特别专长的、能够找到激情的事情去做，你如果把这些事情干得漂亮了，就能够提高自己的自信。

第二，就是把现在所做的工作的难度往下调低一点。就像玩游戏一样，你一直觉得这个游戏过不了关，你就在玩游戏的时候，把它调到最容易的那一档，过关了以后，你的心情会好一点，然后再慢慢地提高自己的这个能力。