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【自寻烦恼的焦虑型人格】

什么是焦虑型人格呢？简单用一句话来概括，就是这种人有自寻烦恼的倾向。比如你回家晚了半个小时，然后回到家以后发现你的妈妈已经抓狂了，在路口站着等你很长时间了，心想你怎么还不回来，肯定出事了。焦虑型人格障碍就是很容易幻想，一天到晚，觉得会有很多倒霉的事情发生。比如要出门去机场，恨不得提前三个小时就到了，催着大家一定要早点出门，千万不要迟到，感到焦虑，总是觉得这个世界会发生很多糟糕的事。

焦虑型人格者有两个信念，第一个信念就是他认为这个世界充满了危险，很难应对；第二个信念是通过努力可以避免这些危险。这两个信念其实都不太对，因为这个世界有可能没有我们想象的那么危险，以及有些事情的发生是我们阻挡不了的。我们大家都知道，“无常”是我们阻挡不了的。

但是焦虑型人格的人会觉得，只要我足够小心，只要我足够努力，只要我盯住全家每一个人，我就能够保证我们家是安全的，所以你想这些人的生活该有多累。如果你跟一个焦虑型的人格者在一起，你会被他催得发疯，因为你做什么事他都着急催你。

【总幻想“有人害我”的妄想型人格】

妄想型人格的关键词是什么呢？不信任和顽固。你在职场中有没有遇到过这样的人，他总觉得你要害他，觉得“有人要害朕”，有人在背后搞自己。

妄想型人格为什么会不断地去寻找敌人呢？这里有一个特别关键的知识点，就是他寻找敌人是为了自己获得安全感。这一点大家可能不能理解，意思是妄想型人格的人认为周围一定有坏人，一定有阴谋，但是如果他不知道这个坏人是谁，不知道这个阴谋在哪儿，他会更害怕。所以他就一定要找到一个人说“就是你在害我”，找到一个对手去斗争，他反而觉得安全。

总结一下这些人的特点：第一个特点是揣测他人对自己图谋不轨；第二个特点，总是处于防备状态，异常关注身边发生的事情，从不吐露心声，满腹怀疑；第三个特点，质疑他人甚至亲近之人的忠诚，常常心怀嫉妒；第四个特点，积极地在各种细节中寻找能够证明自己猜测的证据，却无法纵观全局。

对于妄想型人格者，虽然你告诉他说，咱们俩不可能斗争，因为从大的局势来说，咱们俩是一伙的，怎么会斗争呢？但他看不到大的局势，他就是会认为你是想把他搞掉了以后，自己一个人获得成功。而且他会莫名其妙地从各种细节中去找证据，比如他会觉得那天你进门的时候看了我一眼，然后马上就把眼睛挪开了，你在想什么？你说，我没有，我不知道。他会说，你不知道我知道，我看见了。这就是从各种细节当中去寻找证据，特别吓人。

【缺乏共情的自恋型人格】

我有一个朋友很有意思，名校毕业的，每天喜欢穿得特别整齐、漂亮。但是我就发现一个问题，我每次见到她，她都在投诉一些人，投诉司机、送外卖的人、给她做美容的人，投诉这个，投诉那个，没有听过她说任何一个地方的好话，她都是在投诉。我一直不理解她为什么会这样，后来我读这本书才明白，这是典型的自恋型人格的表现。因为自恋型人格的人会觉得自己非同一般、出类拔萃，理应比别人得到更多。

各位理解吗？对于一个普通人来说，假如外卖小哥给你送餐晚了5分钟，你会觉得晚5分钟不过分，大家都不容易，这件事就过去了。但是自恋型人格的人会觉得“你凭什么晚5分钟？你让我等了5分钟，我的时间多么宝贵，你知道我是谁吗？”，然后就一定要打电话投诉，最后闹到不可开交，最重要的是别人得赔偿他，得给他一个说法。

另外，“自恋型人格者期望获得别人的关注和优待，但并不觉得有义务投桃报李”。你对一个自恋型人格者好，你借给他东西，他觉得是应该的，但是当你想借他的东西的时候，他会说没有。他说没有的时候一点都不觉得难受，就是没有。他没有任何想法觉得你对他好，他也要对你好。“如果没有得到期望中的优待，就会生气甚至大怒。利用和摆布他人，以达到自己的目的。很少表现出共情心，很少会被别人的情绪触动。”这些就是自恋型人格的核心特征。各位听出来了吗？他觉得自己跟别人不一样，自己就是应该获得优待，所以他不惜随时随地撕破脸。