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以下为《经营幸福的家》音视频演讲实录的部分内容，成为樊登讲书VIP即可获得全部内容。

今天我们讲的这本书，是一本很有知识含量的书。书名平平无奇，叫作《经营幸福的家》，但是你看这个英文名就很有意思：Your Family Revealed。“revealed”是“被揭露”的意思，这句话的意思是“你的家庭被揭开了”。实际上这本书讲的是关于家庭系统的知识，这个跟我们平常听到的家庭系统排列不是一回事，因为家庭系统排列的有效性还有待证实。但是把家庭作为一个系统来看待，这件事是对的。也就是说，家庭系统是把系统论与心理学结合在一起的一门学问，这和我们曾经讲过的一本书的理论支持有点像，叫作《热锅上的家庭》。

这个作者从事家庭咨询已经50多年的时间。她说，在进行任何一个家庭咨询的时候，她都希望能够见到全家人。而她所谓的全家人不是说爸爸、妈妈和孩子这两代人，至少应该是三代人，就是爷爷、奶奶、外公、外婆、爸爸、妈妈再加上孩子，这时候才能够看出这个家里的问题究竟出在哪儿。一个普通人如果没有这方面的知识，通常会说是孩子出了问题，或者我太太出了问题，或者我出了问题。我们都认为是某一个人出了问题，但实际上人是生活在系统当中的，所以每一个人的问题，很有可能承载了整个系统背后的秘密。

今天这本书就是为了揭开这个秘密，它的目标是解码家庭，让我们了解这个系统及其动力。因为家庭是我们价值观、信仰的来源，我们从小到大都在接受家庭的影响。当你18岁离开家的时候，其实有很多东西已经很难改变了。因为我们是在一个环境当中长大的，这个浸润的过程是非常难以计算的，但是我们得知道这是我们的源头。

【精彩片段1：今天该如何看待“原生家庭”？】

回到原点，并不是主张过度关注从前。“原生家庭”这个词在我们今天看来很重要，我们都知道原生家庭对我们的影响很大，但是我们不能永远只活在原生家庭当中。遇到任何问题，我们都说这是原生家庭造成的，把所有的“锅”都甩到20年前、30年前，这是没有用的。也就是说，我们得了解在过去发生了什么，但是一定要学会积极地活在当下。只有我们今天做出选择，由此创造的未来才能够决定我们的人生。

【精彩片段2：安全感比快乐重要得多】

为什么安全感要比快乐重要得多？“当一个孩子感到安全时，他就能够自由地体验快乐，发挥创造力，拥有良好的自我价值、幽默感，心中也会充满爱。安全感也能让孩子充分地、自由地体验愤怒、失望和悲伤等负面情绪，并恰当地表达这些感受。”相比而言，“快乐只是一种在心中突然爆发的短暂感觉。然而，当内心充满安全感时，我们会形成一种深刻而持久的认知，这种认知维系着我们存在的本质”。

各位知道什么叫溺爱吗？溺爱就是不断地给孩子提供短暂的快乐，但是让孩子没有安全感。因为孩子所获得的所有这些短暂的溺爱，都是来自哭闹，来自折腾，来自不听话。这时候父母说，你不听话，我可以让你高兴一下，缓过这个劲儿就完了。但实际上孩子并没有建立安全感，他没有被尊重，没有被倾听，没有人理解他，而这才是核心。

【精彩片段3：“全职子女”就是啃老吗？】

大家知道现在有一种“职业”，我们戏称全职子女。就是这个孩子在社会上找不着工作，干脆在家里边照顾老人。照顾几个老人，那你一个月给我发七八千块钱也很正常，因为你从外头请一个阿姨也得这么多钱。大家把这个叫全职子女。很多人在讨论这个问题，说这就是“啃老”，只不过给“啃老”起了一个好听的名字。但实际上这叫如鱼饮水，冷暖自知。

这个是不是“啃老”，取决于什么呢？取决于他们之间的感受和关系。如果他们能够相互尊重，这个界限是明晰的，那么这样做，他们双方都很舒服，也没有感受到任何亏欠，没有内心过度地内疚和自责，这是一种健康的关系；但如果这里边充满着吵架，充满着怨恨，充满着自我牺牲感，一方觉得我吃了亏，另一方觉得我吃了亏，那这个关系就是有问题的。