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你要的是幸福,还是对错

你要的是幸福,还是对错

主讲人:樊登、金韵蓉
4.9
2019.03.09上新

荐语

在爱情和婚姻里,我们每个人都想得到幸福,但不是所有人都懂得如何经营。在本书中,著名婚姻治疗师金韵蓉老师,将结合自己的阅历和大量婚姻治疗的真实案例,为大家讲解婚姻的经营秘诀,带我们打开幸福婚姻的大门。好的婚姻,其实与对错无关。

你将获得

提高亲密关系中的自我觉察力
化解冲突和伤害的有效工具
幸福婚姻的修炼指南

作者简介

金韵蓉
资深心理学家
著名婚姻治疗师,畅销书作家,北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师,IFA国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员等。著有《先斟满自己的杯子》《幸福女人的芳香生活》等书。

精彩选段

爱得愈深,苛求得愈切,所以爱人之间不可能没有意气的争执。
..........
爱情对男人来说,是房间墙上挂着的一幅画,爱情对女人来说,却是房间里播放的一首歌。
..........
婚姻中的爱情是“与时俱进”的,没有所谓的“保鲜”这回事儿。
..........
注:上述页码为句子在实体书中所在的页码。

 

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读完本文约需3分钟

以下为《你要的是幸福,还是对错》音视频对谈实录的部分内容,成为樊登读书APP的VIP即可获得全部内容。

【男女大脑不一样?】

樊登:这本书最打动我的还在于,一开篇是先从生理结构开始,就是男人和女人天生大脑就不一样。这个有什么不一样?

金韵蓉:男人跟女人,其实我这样来说,就是我们的大脑它其实有一个一个的房间,就像是左脑、右脑、前脑、延脑、额叶等等。每一个脑,我们都称它为脑室,那脑室跟脑室是之间它一定要有隔间,它是不同的房子。

那它其实最明显的一个不同就在于,我们左脑跟右脑的隔间是不一样的。男人的隔间,它特别结实,好像是钢筋水泥一样,所以基本上就是鸡犬不相闻。我左脑在思维的时候,我右脑不知道左脑发生什么事,因为这个隔间的隔音特别好。

但是女人就不一样了,女人的左脑跟右脑的隔间,它中间有点像是海绵一样,漏的。它会有一个洞,一个洞,你想想看海绵,它会有一个洞,一个洞。那这个海绵其实每一个洞就是神经素,所以女人的左脑在思维的时候,右脑就会进来掺和意见,那么右脑在感受的时候,左脑也会进来掺和意见。

我们常会说,对不起,因为你是男生,我可能会有点侮辱你们男生。我们常会说男人的脑部的活动,其实跟他的下肢没什么关系。有的时候你遇到一件事情,当你的下肢蠢蠢欲动的时候,你的左脑基本上就听不见。但女人不是,女人如果喜欢一个人,她的左脑常常会进来,觉得说这个人有没有钱,这个人将来有没有出息,这个人高不高、帅不帅,就这个意思。我们的左脑跟右脑之间,一直都是鸡犬相闻的。

樊登:您就是说男人很容易失去理智是吧?

金韵蓉:可以这么说。

樊登:在下半身有感觉的时候,他会失去理智,但是女人不会,女人会想得更多。

金韵蓉:女人会想得更多。

【伴侣之间的沟通技巧】

樊登:那所以我们现在知道男女有别,是非常重要的一个有生理基础的东西。那我们应该怎么办呢?在沟通的时候应该注意些什么呢?

金韵蓉:我觉得是这样子,我常会跟一些年轻的女孩说,第一个就是你要什么你要直说,你一定要直说。

樊登:那没意思。

金韵蓉:就是这本书《你要的是幸福,还是对错》,你想明白了吧?如果觉得没意思,那好 ,那你就自己作,你就自己辛苦。除了这个你要什么你要说清楚之外,我觉得还有一点特别重要。女人特别容易跟自己的情绪沟通。

比方说,假设你跟你太太两个人说话,你说,“我今天晚上晚一点回家”,可能你太太想到的就是为什么要晚一点回家?你最近已经很久没有早回家了,她就在跟她的情绪沟通。

但你这个地方还是说我特别,因为我今天确实有工作要做。所以常常就会跟我们自己的情绪沟通,所以我特别会跟自己说一句话,你看我现在都六十几岁,我还会犯这个错。所以我老公跟我中间,但凡我又开始这个样子,我就会说:金韵蓉你在跟谁沟通?你在跟他沟通还是你自己在跟自己的情绪沟通?

你只要有这么一个两秒钟的一个停顿,这个结果就会截然不同。你只要有这么一个两秒钟的一个停顿,这个结果就会截然不同。

樊登:这招很厉害,能打断停下来。

金韵蓉:是,你就问你自己:你在跟谁沟通?一下子你就会回到左脑,然后你就会发觉你真的在听他说话。

樊登:我在跟这个混蛋沟通,这样就更生气了。

金韵蓉:不会,要不然很多时候我们真的越跟自己的情绪沟通,这就是无效。

樊登:那对男性有什么建议呢?这是女性,女性要学会有话直说,要学会跟他就事论事。男性需要注意些什么呢?

金韵蓉:我觉得男性要学会去回馈。比方说,如果今天你太太到了樊登——你想想看,现在是整个头上都是光环。全世界、全中国的女生,想读书的都喜欢你。所以,对你太太来讲这个是很大的一个威胁。如果有一天她到了你办公室,她发现有一个特别漂亮的书友坐在你旁边,她可能心里就会觉得很不舒服。那这个时候其实你要懂得察言观色。你发觉她有一点点阴晴不定的时候,你要马上站起来,比方说在这个女书友面前搂搂她,那你太太什么事都没有了。

樊登:这招我经常用。男性要能够学会观察。

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