问题一：内向的人如何更好地跟别人打交道？

橘子爱吃桔子的问题是：老师您好，是个很内向的人，还有点社恐。跟人打交道的时候，对我来说，是一件很消耗内力的事，而且每次聚会了以后，我都会需要花一段时间，一个人待着修复精力。我很羡慕那些落落大方的人，他们跟人打交道的时候总能轻松又自信，我如何能做到跟他们一样呢？

橘子，我想告诉你的是，你真的是一个很典型的内向的人。内向的人没有必要跟外向的人一样，你只要学会利用自己的优势，内向的人的优势，就是适合一对一地交往，你不用去找那种很多人的活动，只要跟一个朋友，建立一个很深入的对话和联系，过一段很愉快的时间，就可以了。即使是你要去参加一些大型的活动，你只要认识一两个人，这就是你的目标，就可以了。跟他们进行一个更深入的谈话，然后加个微信，然后保持下一步的联系，不需要每一个人你都去认识，都变成朋友。

首先给你自己的目标要降低。

第二就是说，在管理自己的人脉搭建的时候，要知道劳逸结合，因为本来你是需要回家充电的，这就是你身体的最基本的需求，所以你不要给自己的活动安排得太满，所以你一个月去一次，或者说一个周有一次跟别人在一起吃饭、聊天什么就够了。那么回家就是充电，自己休息，就劳逸结合，一动一静，一张一弛，节奏要把握好。

第三就是说，在跟人接触的时候，你内向的人，其实你的脑回路更长，你会是非常好的聆听者，所以你是会成为别人非常好的朋友，这点要有自信，所以在跟任何人接触的时候，你都可以让他感觉，你是他的全世界，或者说他是你的全世界。所以只要让对方，有一个跟你的深层次的联系，让对方觉得，你真的是关注他，注重他，喜欢他，愿意跟他结交，这样你的人脉关系，就是高质量的人脉关系。

所以我觉得总体来讲，你不需要跟外向的人比去，不需要给你自己提那样的要求，只要利用好你自己的优势，跟一些人建立一个更深层次的联系，做到轻松自如、自信就可以了。