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以下为《给孩子的五顶学习帽（实操版）》音视频演讲实录的部分内容，订阅非凡精读VIP即可获得包括本书在内的全馆内容。

书友你好，欢迎来到非凡精读馆，我是付立平。

我从事家庭教育和儿童自主学习力的研究已经有二十年的时间了，今天我想跟大家推荐的这本书，叫作《给孩子的五顶学习帽》，那它的作者就是我本人。

在我差不多二十年的从业经历当中，有非常多的家长来跟我分享孩子在成长过程当中各种各样的挑战、问题。小的时候可能是吃喝拉撒，那其实我跟我的家长朋友们一起去探讨的时候发现，大家真正的挑战都来自于孩子进入到小学之后，也就是说，学习是所有的家庭当中，最高危的一个亲子冲突问题。

很多家长都会跟我来倾诉的一个问题，是孩子没有学习意愿，每天都要爸爸妈妈来催，在他们的成长过程当中，感觉是在为爸爸妈妈学习，从来都不是为自己学习。我们的很多家长对这个问题都感觉特别苦恼，大家也想了各种各样的办法。比如说有时候会跟在孩子的身后不停地催促，不停地唠叨，有时候干脆就搬把椅子，坐在孩子身边，天天盯着孩子，但是效果都并不太好。

那究竟要怎么办，才能够帮助孩子去形成他们自己自主、自律的学习能力呢？

很多家长想说，付老师，有没有最简单、最直接的方法？我也希望能够给大家一些非常简单直接的方法，但是我也想告诉大家的是，我们要去培养孩子的自主学习力，它也是一个系统工程。为什么我会给大家在这本书里面分享到"给孩子的五顶学习帽"？因为要去构建孩子的自主学习力，它需要从五个方面去入手。

这五顶学习帽究竟是什么呢？

1.白色学习帽：学习内驱力。为什么学习的内驱力如此重要？就像我们平时比如说你要开车，如果希望这辆车的性能比较好，那么最重要的是它的发动机的性能要足够好，所以学习的内驱力对我们的孩子来讲，其实就相当于他们人生的发动机。

2.红色学习帽：情绪自控力。也就是要有一个良好的、稳定的情绪状态、家庭氛围，孩子才能够更好地去培养他们自己的学习能力。

3.黄色学习帽：习惯自控力。这个黄色的习惯自控帽，就是针对于大家在生活当中经常会提到的说，付老师，我们家孩子学习不自觉，每天都需要父母来帮他安排。习惯自控帽，我把它比喻成一个刹车，在孩子的学习的过程当中，在他人生的成长过程当中，我们能够更好地让孩子随时踩下刹车，不要在人生的成长过程当中有失控的这样的一个现象。

4.蓝色学习帽：学习竞争力。也就是好的学习方法，能够让孩子的学习事半功倍。就像我们开车的时候的油门，你踩上了油门，那么孩子就能够有成长的加速度。

5.黑色学习帽：学习抗逆力。也就是抗挫折的能力。这个对孩子来讲，其实就相当于我们的车开久了之后，难免在过程当中会有各种各样的故障，那么有了学习抗逆力，其实就相当于随时可以做好保养，我们的孩子才能够在未来的成长过程当中，保持持续成长的能力和未来的幸福的能力。

那这本书整体的结构其实是非常明晰的，我会从五个学习帽的方面去跟大家做分享。

一、白色学习帽：学习内驱力

首先，为什么我会把学习的内驱力称为孩子的第一顶白色学习帽？

学习的内驱力，刚才我们讲过了，对我们所有的孩子来讲，最重要的就是他要有意愿。我们很多家长平时经常去唠叨孩子，催促孩子找各种学习资料，找各种学习方法给孩子，但是你发现收效甚微。为什么呢？因为孩子不愿意。不愿意这件事情，就说明他没有内在动力。

01 培养成长型思维

那我们在培养孩子的学习内驱力的这个过程当中，我们首先要去关注孩子的思维模式，也就是我们讲的，要帮助孩子去形成他们的成长型思维。

在生活当中你会发现，不管是成年人还是孩子，有些人遇到困难，遇到挑战的时候，他是愿意去接受挑战的，觉得说我可以通过自己的努力，去提升我的技能，去迎接新的挑战，并且相信自己是可以去解决的。但是有一些人呢，你会发现，一旦遇到新的挑战和困难，他就往往会选择放弃，他放弃起来会比较容易。

那我们要怎么样帮助孩子去形成他们的成长型思维呢？成长型思维，其实是藏在我们日常跟孩子的沟通当中的，我们有几个方面是大家平时需要去注意的。我想问问看大家，在平常的生活当中，你们跟孩子在沟通的时候，有没有经常说这样的一些话。

比如说孩子这次考试考得不是很好，比如说数学考了八十分，你说："你这次数学只考了八十分，你可能真的是没有什么样的数学思维，你在数学方面就是不太好。"

这个时候我们其实给到孩子的一种心理暗示，就是他是没有数学天赋的。这个时候你在强调的其实是孩子的天赋，而不是孩子努力去做这件事情的过程。