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书友你好，欢迎来到非凡精读馆。我是刘蔚涛，今天跟大家分享一本我找了很久的书，叫作《如何找到想做的事》。

对很多人来说，人生两大最重要的事，一是找到最喜欢的那个人，二是找到最想做的那件事。面对职业选择和事业发展，每个人都有迷茫的时候，有的人甚至长时间地迷茫。我在做职业辅导的时候，最怕的就是对面的人说自己迷茫，不知道想做什么，能做什么，该做什么，因为我没法帮助他，没有方法论。

不管是正在求职的大学生，准备跳槽的工薪族，还是要重返职场的宝妈，可能都会面临职业选择的迷茫。别人说，你要做自己喜欢的事，或者你要找个自己擅长的领域，更容易上手。这听起来都没错，但是到底什么是喜欢的事，什么是擅长的事，以及怎么识别喜欢的事，怎么发掘擅长的事，却好像没有人能够说得清楚。

我分享了很多关于职场和个人成长的书。对于“如果我正在做的工作不是我喜欢的，或者不确定是不是我喜欢的，应该怎么办？”这个问题，其实我一直没有能够找到直接的答案。我曾经分享的那本《优秀到不能被忽视》和稻盛和夫的《特别认真地生活》这两本书，碰触到了这个话题，但是没有直接回答，而是“曲线救国”。他们的建议是先认真做好手上这份工作，把它变成擅长的事，从中获得成就感，然后它就会变成你喜欢的事。这种工匠思维的逻辑没有错，也很适合大多数人的状况。

但是，有没有一种方法能让我们挖掘出来想做的事是什么？不管能不能真的去做，但是至少我自己知道我想要什么。今天终于找到了这本书，能让我们系统化地对自己的职业选择有清晰的认知和规划的一本书，我迫不及待地要分享给大家。这本书不厚，大家可以看到，但是介绍了很多具体的方法和步骤，甚至是工具模板，拿来立刻就能用，这是非常实用的一本书。

这本《如何找到想做的事》，虽然在日本出版的时间是2020年，但是到了2024年的6月才在国内翻译上市。作者叫八木仁平，他早年毕业于早稻田大学。早稻田大学是日本最好的大学之一。毕业之后，他曾因为找不到工作的意义而陷入抑郁情绪。为了找到自己真正想做的事，他就埋头研究自我认知法，他自己也成为这个方法论的受益者。他把自己的研究成果公布在博客上，累计浏览量超过了2600万，他自己的主业也变成了他真正喜欢的自由撰稿者和职业咨询顾问。

在大一的时候，八木仁平在一个便利店打工，做兼职。工作看起来其实挺轻松的，而且每个小时有1000日元的报酬，按照咱们现在的汇率就是差不多50块人民币，在当时的日本那是相当高了。但是他做起来的时候才发现，这钱也没那么好挣。他要负责摆放货物、出售邮票、准备一些小的食品、制作饭团，还要去取洗好的衣服、去学使用电子货币等等。尤其是一整面墙摆放着上百种不同品牌、规格的香烟，他要在瞬间选出顾客要的那个牌子，然后准确无误地递给收银台面前的那个顾客。这样的工作让他觉得非常痛苦，度日如年。

他不停地问自己，为什么我要为了1000日元来出卖自己的一个小时呢？其实我可能知道答案，因为穷。那没过多久呢，便利店的老板给他打电话，让他不用来了，把他辞退了。他本来去打工之前挺看不起这工作的，他不明白竟然有人愿意把时间都浪费在这种谁都能做的工作上。结果连这种简单的工作，他都被炒鱿鱼了，他不知道怎么安慰自己。那段时间他就特别消沉。如果不打工，只靠父母寄来的生活费，他的日子就会过得很困难。但是打工，连一个便利店的简单的工作都做不好，他实在想不到还可以做什么工作。

于是他就在网上闲逛，闲逛的时候呢，发现了一个叫作优势诊断的网站。他就死马当活马医，付钱做了这个诊断。从结果上来看，他非常不擅长做那种固定的工作，在需要和初次见面的人以及多个人交谈的时候，他会觉得很累。他讨厌听别人的指示，等等这些，这都是他不擅长的工作。而他的优势在于什么呢，善于出点子，善于做需要动脑子的工作，善于向别人传达自己的想法，做这些工作的时候他完全不觉得累。

于是他就发现，在便利店打工被开除只是因为这份工作不适合他，并不是因为他是一个做不好工作的失败者。所以他就恢复了自信。恢复自信之后，他接下来就想，什么样的工作能够发挥自己的长处？因为他擅长向别人传达自己的想法，所以他就开始写起了博客。他对着电脑写文章的时候非常开心，完全不觉得痛苦，所以他能够坚持下来。而他在网络上发表的第十篇文章就已经有超过一万的浏览量，他慢慢地能够通过博客挣钱了。一开始是每个月三千日元，就是相当于原来三个小时打工挣的钱。后来是一万日元，半年之后，每个月就能挣到九万日元，这比在便利店打工赚得多得多了。一年之后，他的月收入就超过了一百万日元，就是差不多月薪超过五万元人民币。在上大学的时候他就能挣这么多钱，所以当大学毕业的时候他就直接经济独立了，压根没有什么找工作的压力。

他说，做不擅长的兼职只会感到疲惫，不会有任何收获。做自己擅长的事，就能立刻愉快地取得成果。所以我们在思考职业发展的时候，有的时候感觉到迷茫。迷茫的点通常有两个：第一个是想做点什么事，但是不知道该做什么，所以迷茫；第二个是压根啥事都不想做，就想躺平，但是隐隐又觉得这样似乎不太对，也没有这样躺平的机会，所以迷茫。

这两种迷茫，其实都是因为没有找到想做的事。但极少有人真的什么事都不想做。有的时候是不确定想做什么，就干脆说，我其实什么都不想做。还有的时候，是想做的事不符合主流价值观，比如说想玩游戏，不想上班；比如想裸辞，到处去旅游转转……但是你如果这么说，就容易引起别人异样的目光，所以干脆说“我什么都不想做”。

按照本书作者的观点，每个人都有藏于心底的想做的事，只是很多人不知道怎么去识别和发掘出来。找工作、创业、跳槽，这些其实都只是为了实现自己想做的事的手段而已。我们应该首先确定什么是想做的事。所以作者的整个的方法论就叫作自我认知法，它包含两个公式和三大支柱。

一、什么是真正想做的事？

那在具体介绍方法论之前，我们首先要了解，一直以来，是什么阻碍我们找到想做的事。