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书友，你好。欢迎来到非凡精读馆，我是路一鸣。今天要跟大家分享的这本书叫《超级沟通者》，副标题是“与所有人连接的秘密”。

导语：幸福的夫妻不是不吵架，而是更会沟通

为什么要选这本书呢？说实话，我是真没想到作者居然能写出这样的书，他把咱们每天都干的事——说话、沟通研究得这么透彻。

我随便举一个书里边的例子，一个丈夫冲着妻子大声喊：“你给我闭嘴，别说了！”妻子这边不甘示弱，大声咆哮，顶回去：“你也别一天到晚只有工作，对孩子不管不顾。你不能因为自己今天不开心，就拿我们撒气。”这边接着说：“你别用那种腔调跟我说话！”“你别扯那个！”“你再翻个白眼试试！我立马就走人！”在书里的这个案例中，这两个人吵了足足四十五分钟。这样的场景你听着熟悉吗？书友，你自己经历过吗？你身边的朋友经历过吗？跟你吐槽过吗？

一般我们遇到这样的场景，这样的经历的时候，我们怎么去解读？“他不讲理”，或者直接就说“他变了”。那这本书是怎么解读的呢？作者说这对夫妻都在试图控制对方，这才是发生冲突的根本原因。

说到这儿的时候，我相信很多书友脑子里边都反应出了一句托尔斯泰的名言：“幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不同。”我们都以为幸福的家庭肯定都充满了理解、谦让、包容，都是相似的，但是这本书告诉我们，不是的。书里给了我们一个新知：幸福的夫妻不是不吵架，有时候，他们吵得比那些不幸福的夫妻还要多，还要凶。但是这样的冲突没有对他们的婚姻造成伤害。吵完架，两个人对自己的婚姻依然很满意。为什么呢？书里边的答案是哪怕是吵架，幸福的夫妻他们的沟通方式也有明显的不同。

不只是夫妻，在亲子、同事之间，还有跟客户说话，哪怕是你跟自己的观点对立的人去说话、沟通，这种时候我们都希望能跟对方好好说话、好好沟通，而且是合拍的，对不对？书里边直接告诉我们，渴望连接，这是我们大脑进化的结果。当我们跟对方、其他人合拍的时候，我们真的有生理反应——我们的瞳孔会放大，脉搏会同步，而且获得情感的共鸣，甚至我们就直接说出来对方想说的话了。这种现象被称为“神经振荡-外界节律同步化”。

你看，跟别人合拍的时候，我们就会倍感幸运，会觉得“我这可找到了一个知己了”，但我们不知道为什么跟他合拍。有的时候，我们还挺渴望跟对方建立某种连接，但是会失望，因为总是找到“话不投机半句多”的感觉。

注意，“建立连接”这个词在本书里边经常出现。它既是我们大脑进化的客观事实，也是这本书的核心观点之一。我们沟通的目标不是为了达成共识，不是为了说服对方，不是为了传达某种信息，是为了建立彼此之间更深的连接。一旦这种连接建立起来了，共识、说服、推广某种理念就会水到渠成。

一、彼此合拍才是沟通的目的

好，接下来我为大家分享这本书的主要内容。

首先我们得承认，我们每一次对话的核心都是关于建立刚才说到的“神经振荡-外界节律同步化”，就是交流的双方在身心上和谐统一。这就叫合拍。

你说，不可能吧，每一次都这样吗？有的时候也就随口说说。那我们想象一下相反的情况，你跟别人争执了，最后吵架了，然后生气了。生气的时候你会难过，对不对？你为什么难过？是因为跟对方没有合拍。俩人没合拍，要么就觉得跟对方的沟通清汤寡水的，要么走到反面，就会生气难过。所以，我们有意无意地总在追求合拍。那怎么有的就合拍了，有的就合不上了呢？

这“拍”是什么呀？是对话的类型。大多数我们跟别人的沟通、讨论都包含三种不同类型的对话。

第一种叫务实对话。我们在进行务实对话的时候，说的是实际问题和决策选择，基本上是围绕着“这究竟是关于什么的”来展开。

第二种叫情感对话，聚焦在我们的感受是什么样的。

第三种叫社交对话，探究的是我们是谁。

书友们，说实话，这本书我读到这儿的时候，我心里有点犯嘀咕。一个普通的日常的说话，至于分析得这么复杂吗？还这么分门别类的。接下来我就读到了这本书非常了不起的地方。