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人生效率手册

人生效率手册

主讲人:樊登、张萌
4.8

荐语

很迷茫,没有方向怎么办?为什么毕业短短几年,自己就被拉开巨大的差距?为什么别人总是无可取代,自己却总是不堪重任?每人每天公平拥有24小时,但有人精心经营,有人混沌糊弄。每一天效率量的差别,日积月累之下,就会变成人生质的差距。 本书将从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面,为我们绘制科学、真实、可复制的一天行动指南,帮我们迅速走出迷茫,提高人生效率、卓有成效地过好每一天。

你将获得

学会如何进行目标管理
掌握更有效率的时间管理方法
构建职场硬本领,收获更好人生

作者简介

张萌
时间效率管理专家
畅销书作家,立德领导力创始人,青年加速器——极北咖啡创始人,职场知识技能分享平台——下班加油站创始人。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号,行走近40个国家。四次出席APEC峰会,并三次参加达沃斯世界经济论坛。2017年5月4日,张萌登上纽约时代广场大屏幕。

精彩选段

时间管理的三大法则分别是目标性法则、要事优先法则、组织计划性法则。
..........
庸碌的人多会惋惜过去和埋怨运气不好,而杰出者则更多的是感到自豪和反思人生以及继续奋斗。
..........
对所有成功人士,或者在某一领域有着极高成就的人来说,他们的成功,他们的杰出都不是偶然的,是通过大量的学习积淀,才有了后面的蓬勃发展。
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注:上述页码为句子在实体书中所在的页码。

 

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以下为《人生效率手册》音视频对谈实录的部分内容,成为樊登读书APP的VIP即可获得全部内容。

【用人生效率创业】

樊登:你写的这书叫《人生效率手册》,我得先检验一下,你的效率到底高不高。你现在从北师大毕业几年了?

张萌:如果谈本科毕业的话,我今年(2017)是第七年时间。

樊登:那后来又读了博士?

张萌:对,直博。其实我在博士期间,就已经开始去逐渐地深入一些创业的过程。2011年,也就是博士第二年的时候,我就做了一个中国的公益品牌,叫“寻找最美乡村教师”项目,这个项目当时是非常有影响力的。

因为师大是中国从事教育行业当中最好的学校,加上我自己家庭的原因,一直以来都是在教育这个行业,所以我的每一次尝试可能都跟教育相关。可能是因为家庭教育培养,也可能是因为后天养成以及环境的影响,我就一直在想,可能有一些不平等的事件或者是做得稍微需要我们出现的时候,因为我一直有一种理想主义色彩,所以每一个尝试都是跟教育相关。

我在上大学的时候,就逐渐观察到了一种社会现象。就是很多的大学生被大学培养之后,并不能被社会所用。这个直接的感受是,我在政府其实工作了不到一年的时间,我就发现好像学校教的,哪怕政府部门所需要的,没有一件是用得上的,而拼的其实是学习能力。

后来我发现,其实不光我是这个样子。很多时候,当我们进入到用人单位的时候,包括我现在是一个企业主,我就会发现很多应届生一系列的技能和知识,包括心态,都没有准备好,这个其实是最大的问题。

后来我就想,从这个痛点出发,有没有可能让学生们在大学期间,用业余的时间将知识和技能,尤其是跟职场相关的知识技能提前补足?所以我的一系列创业就开始了。

首先就是,我们有一个品牌,叫立德领导力。这个品牌在我创业第二年的时候就赶上了一个好时机。当时,很多国家元首都会访问中国,但是就想看一些草根的NGO组织有没有可能在中国举办,所以外交部和国家的商务部就会定向邀请我们去跟国家元首见面。这几年也见了好多元首,也领略到了很多大咖风范。

还有一次,我自己非常引以为傲的是我见到了当年我心目当中的偶像,因为我一直背她的演讲稿,就是Hillary Clinton,希拉里·克林顿女士。她那个时候还担任国务卿,所以她跟延东副总理有这么一段对谈,尤其是在磋商中美人文交流机制的时候,把我们机构邀请过去了。然后关于青年人的认知,中国青年和美国青年之间的互访和交流计划,我们也会参与。

此外,还有每一年APEC的CEO峰会,每一年博鳌亚洲论坛的青年论坛,以及达沃斯世界经济论坛,都有我们的身影,还有我们的声音。我觉得这件事就是让中国的青年的声音能够被世界听到,尤其是能够去做一个共享圈,这个圈的一层就是一系列的五百强的CEO们,包括上市公司的董事长们,他们有用人需求,他们也有更多的企业社会责任心,他们希望跟青年去分享。

樊登:这种会很难进。那为什么他们就会邀请你们这么刚刚创业一两年的公司去?你们公司做成什么样了?

张萌:首先,在青年人当中,尤其是我们的青年群体,是一帮“异类”。当然,《异类》是格拉德威尔先生的一本书。但是讲的更多的是从小就有一种理想,而且愿意为理想去奋斗的人。

我们立德系的青年全都是这样的人。从早起时间就能看出来,大部分人是四点钟起来的。别人还都在熟睡,甚至别人还在看球以及玩王者荣耀的时候,他们都已经起床开始读书学习了。

樊登:就是你胸前写的“早起”。

张萌:对 。

樊登:你自己也坚持一直早起,所以你们培养了大概多少年轻人?

张萌:目前大概培养了三百多万了,包括互联网层面的。但是线下的话,每一年我们会培养一百位创业家,通过一些遴选,因为每一年大概会有十六万多人来报名参加我们的创业培养项目。

跟一般机构的孵化培养可能不太一样。第一,我们做得比较早。第二,我们给他配唯一的导师。比如说樊登老师跟一个青年是这种导师关系,他每个月都要去你家去拜访你。

樊登:所以我基本听明白了。你这个创业是以教育为主的。然后培养年轻人,让他们更早地适应社会,然后提升自己人生发展的效率。

张萌:是的。

【如何提高人生效率】

樊登:樊登读书会的会员大部分是成家立业的人,我们以中产阶级为主。但是我觉得你书里写的东西对于这些已经工作的人来讲也同样会有效,它绝对不是一个只有大学毕业生才应该补的课程。那跟我们讲讲怎么提高人生效率,第一件事是设定目标吗?

张萌:目标很重要。用一个既定的“七个人物法”去帮助一个人,就能快速建立目标。

我的大部分学生每一次都会问我,萌姐,我其实挺迷茫,甚至早起的时候我都很茫然,不知道自己该做什么。我就刷刷朋友圈,回回什么微信,然后时间就过了。但是我觉得,好像你过得更加有效率一点。能不能跟我说说,你早起能够做什么?

我经常说一句话,我说,当一个人明白自己为什么要早起以及早起做什么,可能世界就变了。所以就证明他有一个目标和方向感。

樊登:什么叫“七个人物法”?

张萌:“七个人物法”是一个比较便捷而且可以快速地去定义人生目标的方法。大概的逻辑是这样的:首先,我的心中要明确,比如说今年,此时此刻,我需要能够以谁作为榜样。

这里边有一个界定,很多人会在这个问题上迷惑,就是榜样跟偶像的区别。我认为樊登老师是我的榜样,并非我的偶像。因为偶像是你狂热地追逐,但你并不希望成为他的人,但榜样是你希望能够成为他的人。比如说鹿晗、吴亦凡,他是偶像级别的。

樊登:你狂热地追逐他们,但不想成为他们。

张萌:没错,那榜样的力量就是我希望过他的人生。所以这里边有一个基本区别。

樊登:可能马云吧?我觉得马云可以。

张萌:靠谱,其实马云在我们这儿命中率很高。我们统计过,百分之六十几的男生都会选择马云作为七个人物中的一个。

樊登:这七个人物是要不同维度的吗?在不同层面?

张萌:高、中、低三等。高等的就是终生追求。比如说,我可以分享一下我自己的梦想,是创业第十年的时候,能办起中国最优秀的给职场人办的大学。这是我的梦想,就是我终生就想做这件事。

樊登:那你的人物是谁呢?

张萌:第一个是约翰·哈佛先生,他是哈佛大学的第一位捐资者,也是最大的一位。他临终之前,把他仅剩的积蓄全部都捐给了哈佛大学,因此才能有大师、大楼这些所有的事物。很多人批判他,说他并不是哈佛大学的缔造者,但我觉得他就是。

所以这个会成为我终生的理想,我希望做这样的事。但是我知道我很可能,或者是我一定不能去超越他的高度。但是他就像一个灯塔那样,始终在我的七个人物的首列,指引着我。

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