你们有没有和百岁老人聊过天？我曾经有幸向叶曼先生请教，叶曼先生是胡适先生的学生，你想想看多大年纪了。我在认识她的时候，她已经过了百岁了，然后每周给我们上一次课。最有意思的是什么呢？叶曼先生说，“我从来不想记得我的年龄”，因为她是一位女士，她说，“我总想忘记我的年龄，但是忘不了”。因为每次只要出去见人，参加各种活动，她的朋友就会拉着她过来说，你猜猜她多大，然后她想忘也忘不了，每次都要提醒她，你已经一百岁了。

她跟我们讲的每一个故事，今天我在看这本书的时候，就是我们今天要讲的《活好》这本书的时候，我发现百岁老人所说的东西有很多相似之处，这件事给了我一个提醒，我觉得一个人如果真的想活到一百岁还不糊涂，可能真的需要同样的哲学支撑，他们讲的是很相像的。

比如说，这两个百岁老人，就是这本书的作者叫日野原重明和我认识的叶曼先生，他们在被问到关于死亡问题的时候都是回答很接近。

叶曼先生说：“我现在的状态是时时可死，步步求生。”随时你让我死，我都可以去死，这是我对死亡的态度，“但是我每天都要努力地活着”。日野先生是说：“你问我怕不怕死，你问我这个问题，我就已经怕得要命了，说实话我是距离死亡最近的人。”因为周围的人都比他要年轻得多，“但是我依然会努力地活下去”。他们的价值观是一模一样的。

所以跟百岁老人聊天，你会有特别多的收获，你没法指望他像写一本学术著作一样，说首先、其次、然后，批判性思维论证，一个百岁老人会跳跃这一切，他们是直指人心的。

在读《活好》这本书的时候，我会觉得每一句话，你都可以细细地琢磨，因为不是每一个人都有机会能够和一个百岁老人去面对面地询问他人生的真谛。

这本书不是日野原重明先生自己写的，因为他105岁了没法写，他接受访谈。在进行这个提问的过程当中，日野原先生的身体已经相当不好了。他在医院里边住着，肋骨骨折。因为老人家到那个年龄后，很容易骨折，浑身很疼痛。在身体状况这么差的情况之下，他拿出时间来面对面地接受访谈，问的每一个问题都非常珍贵，每一个问题都是我们每一个人在这一生当中，一定会迟早面对的问题。

我在给这本书写序的时候，我说：“当你年少青春，鲜衣怒马的时候，你可能会忽略这些问题，比如说什么是爱，什么是家人，什么是友情，一个人怎么才能活得更好，这些问题在我们看来大而无当。你年纪轻轻努力奋进的时候，你会忘了这些问题。但是这些问题迟早会找上你，在你身边反映出来，所以我希望大家能够认真地对待这本书，尽管它没有那么工具化，但是它说的每一句话都值得我们认真地对待。”

“一个百岁的老人在他临终之前，他没有理由追名逐利，没有理由故弄玄虚，没有理由浪费时间，他所说的都是他人生当中最后的那些最重要的甘露。”

我先介绍一下日野原重明先生的本人，他是日本的皇家的医生，就是给日本皇室做家庭医生，同时在日本掀起了医疗改革。而且他的一生当中写过200多本著作，无数场演讲，而且医术也很高明，跟患者的关系非常好。他最后到2017年7月18日去世，他活了105岁零10个月。

作者被问到的第一个问题就是，怕不怕死，因为他距离死太近了。

他说：“我真的被你问到这个问题的时候，我就害怕，但是我还是觉得活着很好。我觉得我还是应该努力地活下去，每天早晨醒来发现自己还活着，是非常开心的一件事。”这是他的原话。

他说：“我又可以去探索未知的自己，每一天都在探索未知的自己。”咱们如果活到80多岁的时候，就会觉得已经算活到头了吧，80多世界上都看透了。我们现在很多20岁的小孩子说看透了，但是他在80岁的时候曾经写过一段话——因为这本书还没有出版，所以我手里拿的是样书。

“人生的午后该怎么度过？选择衡量自己的标尺应该以价值观作为首要考量，必须拥有自己的指南针，带着它走下去。一天当中，午后比上午的时间还要长。”这是他80岁时候写的日记。

然后他说：“一百岁后到现在，我才深刻地体会到我只探索了生命中的某一部分，很有意思的是我其实对自己一知半解。回想起来我80岁的时候，还真是可爱呢。”80岁的时候写下的那些话，在他看来都是幼稚可爱的。

那问，死是什么？他说：“死亡和生命不可分开，死亡是生命的一部分。”

古希腊的哲学家叫伊壁鸠鲁，伊壁鸠鲁讲过一段，死亡特别有意思的话。他说：死亡这件事和我无关。为什么呢？因为我活着的时候，死亡没有来，我活着时候死亡没有来，死亡来了的时候，我不在，所以我永远不会遇到死亡。这是伊壁鸠鲁对死亡的一个界定。

日野原先生说：“从我妻子离世以后，陆续又有一些亲朋离开了这个世界。虽然他们已经离开，但因为我常常忆起他们的音容笑貌，所以感觉他们在我的记忆深处似乎比在世的时候更鲜活，这让我明白原来人死亡后并不会烟消云散，并不会从我们的生命中彻底消失。相反，通过时时追忆，他们可以更为深刻的方式印记在我们的生命里，就比如现在我觉得妻子从未离开，这种在一起的感觉在她离世后更加强烈。”

最后，他说：“当这些话发挥作用的时候，或许我已经不在这个世界了，但我希望虽死犹生，让我留下的这些话能像一粒麦种一样在人世间结出丰硕的成果。”

此刻你们坐在这儿听他讲这个话，就是这句话发生作用的时候，他已经离开了人世。但是他让你知道了另一种方式的存在。

别人问他：你活这么长幸福不幸福？你们有没有人会有一种感觉，如果到了七老八十走不动路的时候，我宁肯不要活。我听过很多人跟我讲这样的话，包括我的家人都会讲，那么痛苦，看那个样子 去医院转一圈回来说我干脆早点死了算了。但是，日野原先生说：“长寿真的是太好了。”

为什么？“我不断地探索自己的乐趣”，他直到105岁的时候，还在学习画画。他觉得又学一样新东西画画，把这些东西画在一起多好，多漂亮，感受到那种美好的感觉。所以以后我希望大家能够记住长寿真的是太好了，能够活到一百多岁。