帆书
逆商
逆商
主讲人:樊登
4.9
2019.03.30上新
荐语
这是一个机遇与危机并重的时代。变化不断,挑战不止。面对莫测的未来,我们更需要拥有抗打击的能力,学会正确地识别和应对逆境,培养并提升个人复原力和韧性,而逆商(AQ)水平正是这一能力的体现。 作者详尽地介绍了逆商的三大理论支柱,从现实生活中的案例出发,为读者全面展示了如何应对逆境、如何重塑生活,从而超越自我、掌控生活。
你将获得
了解什么是逆商及逆商的相关理论
测量逆商的CORE四个维度
提高自己与他人逆商的LEAD工具
作者简介
[美] 保罗·史托兹
逆商理论的提出者
逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者。曾获《人力资源》杂志“全球十大最具有影响力的思想家”及《卓越执行官》杂志“当代100位思想家”荣誉称号。长期为斯坦福大学、麻省理工学院、哈佛大学、康奈尔大学的MBA、EMBA和企业家发展项目授课及开办讲座。
精彩选段
凝视无垠的海洋或天空会让你意识到,在浩瀚的宇宙面前,自己的问题是多么地微不足道。
..........
下意识地养成习惯,比有意识地培养习惯要容易。
..........
等待逆境的风暴结束,就是在等待生命终结。
..........
注:上述页码为句子在实体书中所在的页码。

 

下载APP查看完整版思维导图

读完本文约需5分钟

以下为《逆商》音视频演讲实录的部分内容,成为樊登读书APP的VIP即可获得全部内容。

各位好,我们今天要讲的这本书叫作《逆商》。

什么叫逆商呢?就是你应对逆境时候的能力。那天我在朋友圈里边发布我要讲《逆商》这本书,一大堆人留言说:樊老师这本书特别适合我。还有人说:樊老师,它特别适合此刻的我。我发现大量的人都觉得自己身处在逆境当中,我们过去经常说智商这个事,但是你会发现,一个人只有智商不管用。

比如说有一个哈佛大学的博士很聪明,十几岁就上了大学,后来他不跟别人说话,大家都认为他是哈佛大学里的幽灵。因为他每天从人群里边穿过,就好像看不到其他人一样,最后当他长大了以后,做了一个炸弹,搞了一次爆炸案,炸死了很多人。

这就是一个只有智商的人,有可能会是一个坏人,后来慢慢地有人说,那不行,得有情商。情商就是你要关注别人,你要跟别人互动,你要考虑到他人的感受、有忍受力等等。好了,一个人既有智商也有情商,看起来很不错,但是往往有智商、有情商的人会成为一个平庸的人,就是他难以去忍受困难。

一个人再怎么样顺利,你在成长的道路上也一定会遇到挫折、遇到压力。没有随随便便就能够很轻松成功的人,那么在遇到逆境的时候,你是怎么看待逆境的,你是怎么样处理逆境的,你是怎么样应对逆境所带来的心理上的这种压迫感的,这个就被称作逆商。

目前看来越来越多的组织、企业都接受了逆商这个概念,开始采用逆商的培训,而且你会发现《逆商》这本书给到我们的方法,能够在很多企业里培训之后产生大幅改变。比如说原来有一个秘书遇到任何事,她的第一反应就是:这不怪我,没人跟我说过,这事你怎么能怪我。她觉得只要不怪我就没问题,经过了这个逆商的培训以后,有一次他们培训的时候发现少了一根电源线,没法用投影仪了。这个秘书二话不说就跑出去搜索附近在哪儿能够找到这样的电源线,好困难,后来找了特别多的地,硬是在下午开始培训之前,把那个电源线送到了现场。

她老板都惊呆了,说这不是她的风格。因为当你发现在做一场培训之前,电源线没带,这其实就是一个小小的逆境,而当这个逆境发生的时候,我们的心里的第一反应往往是:我不要背锅。

你发现你的逆商很低,但如果你经受过了这个逆商的训练以后,你有一套完备的处理逆境的方法,你就能够找到解决它的道路。所以逆商是什么呢?它可以是一种测量工具,可以让你知道你的逆商和其他人比起来到底怎么样;它也可以是一套哲学,是一种生活方式,就是你是怎么样看待逆境这回事的,你具不具备足够强的从逆境当中学习和振作的反脆弱的能力;它是一套改善方法,这三个层面都能够给我们带来启发。

先讲一个故事。有一个叫作贝克·威瑟斯的人去喜马拉雅山爬山。那天好多人一块儿在山上爬,开始天气都很好,结果快到山顶的时候,突然来了大风暴,那个风暴一吹过来,所有人都找地躲,而且有的人就地就躺下来了。

这是非常危险的一件事。在上山的过程当中躺下来跟自杀差不多,所以那一次死了很多人,甚至连非常著名的、他们请来的向导都死掉了。那是很有名的登山的运动员,专门给别人做向导的人都在那场风暴当中死掉了。

这个贝克·威瑟斯就坚持往营地走,他心中知道,他的体能大概还有三四个小时的时间。如果在三四个小时时间之内,他找不到营地的话,他今天也回不去了。在那三四个小时时间里,他脑子里一直想着他的妻子和孩子,想象他们家那个温暖的画面,他说,“我不能死,我一定要回到家”。他就这样一直往营地走,后来就爬,后来他远远地看到有一个蓝色的东西,有可能是一块石头。

但是很幸运,那是一个帐篷,那里的人救了他,给他胸口捂了很多的热水袋什么的,把他救活了。这是一个奇迹,因为在那场风暴他竟然能够活下来,大家就不能够理解。作者就说,如果你处在这种状况之下,这个可能是考验逆商最强悍的状况,你跟大自然作斗争的时候,你还能不能够坚持下来,还是你会像其他人一样,干脆躺着睡一会儿吧,躺着睡一会儿就立刻过去了。

所以逆商对我们的人生是非常重要的一件事,那么从登山这个例子来讲,作者把人分成了三种。有时候,我发现讲课都不需要讲特别多的道理,只需要把这三种人摆出来,大家就已经学会了。

哪三种人呢?

第一种人叫放弃者。有的人这一辈子就放弃了,就这样了,我也不想努力,我觉得我的人生也没什么太大的机会。所以放弃者的人通常的表现就是退出、逃避、变卦、放弃,你让他努力,他说,“我不需要。你跟我说那些美好的事,我也不追求,我就只需要安逸,不用为这个社会做太多的贡献,我只要舒服就好”,这是放弃者。

第二种人叫作扎营者,你看爬山的时候,扎营者到了一个地先把帐篷搞好,扎营者会给帐篷里边堆很多东西,把它弄得特别舒服,像一个临时的家一样,然后说“你们上山,我守着”,这个叫扎营者。

扎营者在这个社会上可能做过一些努力获得了一些地位。但是当他获得了地位之后,停下来了,他就不再努力了。

第三种人攀登者,攀登者的特点是,他不是为了一个头衔生活的,他不是为了得到一个社会地位而生活的。

下载APP查看完整版解读文稿
喜欢这本书的人也在听
坚毅
坚毅
教你设立目标,再教你实现目标
播放量3057.24万
欲罢不能
欲罢不能
刷屏时代,教你摆脱“行为上瘾”
播放量2245.10万
自尊
自尊
快速实现自尊的跃迁,练就一颗强韧的心
播放量3268.17万
应对焦虑
应对焦虑
9种消除焦虑的简单方法
播放量4462.75万
能力陷阱
能力陷阱
困住你的不是你的短板,而是你的长处
播放量3518.50万
选择帆书的理由
关于帆书
帆书是一个提供书籍精华解读的平台。
优势
实力
10年讲书历史,6500万书友信赖
省时
45分钟听懂一本好书
专业
各领域权威人士担任讲书人
丰富
超800本好书,覆盖心灵成长、亲子家庭、人文历史、职场生活等领域